- Tvätta händerna och den perineala massagestaven med en mild tvål.
- Inta rätt ställning och placera spegeln i rätt läge. Tips: Fukta och mjuka upp huden i perinealområdet med glidmedel innan du masserar.
- Applicera en liten klick av eget glidmedel på staven. För komfort – applicera mer glidmedel under massagen.
- Massera från nedre mitten av slidöppningen och uppåt längs båda sidorna – massera med U-formade rörelser. För endast in den bredaste delen av stavänden.
- Ta tag i staven och för handleden uppåt mot dig så att du applicerar ett riktat tryck i nedre mittre delen av slidöppningen med den breda delen av staven. Avbryt massagen om området blir irriterat.
- Tvätta staven med mild tvål och vatten när du är klar med massagen. Låt lufttorka eller torka med handduk.
Förvara massagestaven svalt och torrt i medföljande fodral eller förvaringsväska.
VARNING: Läs anvisningarna före användningen. Endast för användning i perinealområdet. Tvätta staven före och efter varje användningstillfälle för att minska risken för infektion. Använd inte staven om den blir skadad. Avbryt omedelbart massagen vid tecken på irritation, en allergisk reaktion, onormal blödning eller flytning. Kontakta läkare om symtomen kvarstår. Förvara staven svalt och torrt i medföljande fodral eller förvaringsväska.