Kategorier
27 maj 2026
Torr hud och eksem – orsaker, symtom och skillnader mellan olika typer
Torr hud är ett vanligt problem som kan drabba människor i alla åldrar. För många handlar det om tillfällig stramhet eller fnasighet under kalla månader, medan andra utvecklar eksem med klåda, rodnad och irritation. Även om torr hud och eksem ofta hänger ihop är det viktigt att förstå att olika typer av eksem har olika orsaker och symtom.
27 maj 2026
Planerar du barn? Optimera din fertilitet med rätt näring
Att planera en graviditet handlar om mer än rätt timing. Genom att stärka kroppens näringsdepåer med biotillgängliga vitaminer och mineraler redan innan befruktningen kan du skapa bättre förutsättningar för både fertilitet, hormonbalans och en hälsosam graviditet.
25 maj 2026
Virus och bakterier: skillnad, smitta och behandling
Virus och bakterier kan båda göra oss sjuka, men de fungerar på helt olika sätt. De sprids ibland på liknande vis och kan ge symtom som feber, hosta, halsont, snuva, magbesvär och trötthet. Därför är det inte alltid lätt att veta vad som orsakar en infektion.
21 maj 2026
Muskelspänningar i nacke och rygg: råd och behandling
Muskelvärk och smärta i nacke, rygg och armar är mycket vanligt och beror oftast på att muskler, leder, senor eller nerver har blivit överbelastade, irriterade eller spända. För många går besvären över med egenvård, men återkommande eller långvarig smärta bör tas på allvar, särskilt om den påverkar sömn, arbete eller vardagsliv.
20 maj 2026
Urinvägsinfektion: symtom, behandling och goda råd
Urinvägsinfektion sitter oftast i urinblåsan och kallas då blåskatarr eller cystit. Besvären är vanliga, särskilt hos kvinnor, men även män och barn kan drabbas. En urinvägsinfektion kan vara lindrig och gå över av sig själv, men ibland behövs behandling. Vid feber, ryggsmärta eller påverkat allmäntillstånd kan infektionen ha spridit sig upp mot njurarna och då är det viktigt att söka vård
19 maj 2026
Bihåleinflammation - symtom, behandling och råd
Bihåleinflammation, även kallat sinuit, är en vanlig åkomma som ofta uppstår i samband med en förkylning. Tillståndet innebär att slemhinnorna i bihålorna blir inflammerade och svullna. Det kan leda till smärta, tryckkänsla och täppt näsa. För de flesta går besvären över av sig själva, men ibland kan behandling behövas.
19 maj 2026
Naturlig styrka från svenska gårdar
Allt fler söker kosttillskott som bygger på kvalitet, transparens och naturliga råvaror. Nordic Kings har valt en tydlig väg: att arbeta uteslutande med svenska, ekologiska och KRAV-certifierade råvaror från gräsbetesdjur. Det innebär att varje produkt har sitt ursprung i djur som levt naturligt, med tillgång till bete och utan onödiga tillsatser i sin uppfödning. Med kontrollorgan SE-EKO-01 och märkningen “Svenskt jordbruk” säkerställs både kvalitet och spårbarhet genom hela produktionskedjan.
7 maj 2026
Så får du ett starkare och mer motståndskraftigt hår
Att håret förändras över tid är helt naturligt. Du kan uppleva att det känns tunnare, torrare eller mindre motståndskraftigt än tidigare – särskilt under perioder av stress, livsstilsförändringar eller när kroppen inte får i sig tillräckligt med viktiga näringsämnen.
6 maj 2026
Hudvårdshjältar för skydd, återfuktning och solkysst hy
EVY erbjuder en patenterad mousseformula som stärker hudens barriär och ger långvarigt skydd, även under krävande förhållanden.
5 maj 2026
Endometrios: En guide till symtom och lindring
Endometrios är en kronisk och ofta smärtsam sjukdom som drabbar omkring var tionde person med livmoder i fertil ålder. Trots att den är relativt vanlig är kunskapen fortfarande begränsad, och många lever länge med symtom innan de får rätt diagnos.
5 maj 2026
Vårtor – effektiv behandling, orsaker och hur du blir av med dem snabbt
Vårtor är en av de vanligaste hudåkommorna och kan drabba både barn och vuxna. De uppstår ofta på händer och fötter och kan vara både envisa och svåra att få bort. I den här artikeln får du en tydlig genomgång av orsaker, symtom och de bästa metoderna för att ta bort vårtor.
4 maj 2026
Kikhosta: symtom, behandling och förebyggande
Kikhosta är en mycket smittsam luftvägsinfektion som kan drabba både barn och vuxna. Sjukdomen börjar ofta som en vanlig förkylning men kan utvecklas till långvariga och kraftiga hostattacker. Här får du en tydlig genomgång av symtom, behandling och hur du bäst skyddar dig själv och andra.
4 maj 2026
Ät dina vitaminer
Great Earth presenterar nu en nyhet inom kosttillskott: en serie veganska gummies som kombinerar funktion, smak och enkelhet. Lanseringen bygger på en tydlig ambition att göra dagligt intag av vitaminer och mineraler mer tillgängligt, utan att kompromissa med kvalitet eller näringsinnehåll.
30 april 2026
Halsont: orsaker, symtom och effektiv behandling
Halsont är ett av de vanligaste hälsobesvären och kan drabba både barn och vuxna. Ofta är det ofarligt och går över av sig själv, men ibland kan det signalera en infektion som kräver behandling. Här går vi igenom varför halsont uppstår, vilka symtom du bör vara uppmärksam på och hur du bäst lindrar besvären.
29 april 2026
Bäst i test solskydd 2026
Bäst i test solskydd 2026. Vi på Meds Apotek rankar årets bästa solskydd för ansikte, kropp, känslig hud, makeup och strand.
29 april 2026
Flaskmatning: en komplett guide för nyblivna föräldrar
Flaskmatning är för många familjer en naturlig del av vardagen, oavsett om barnet får modersmjölksersättning, utpumpad bröstmjölk eller en kombination av både amning och flaska. För vissa är flaskmatning ett aktivt val, medan andra använder det som ett komplement. Oavsett anledning är det viktigt att skapa trygga rutiner och använda rätt produkter för att göra matstunden smidig och säker. I den här guiden går vi igenom allt du behöver veta om flaskmatning, från hur du väljer rätt nappflaskor till hur du håller dem rena med hjälp av en flaskborste och varför en sterilisator kan vara ett praktiskt hjälpmedel.
27 april 2026
Hjälp din katt att hålla rätt vikt, för ett friskare och längre liv
Visste du att övervikt är en av de vanligaste hälsoriskerna hos katter? Men med små förändringar kan du göra stor skillnad. Precis som hos oss människor påverkar vikten kattens hälsa mycket. Övervikt kan leda till ökad risk för sjukdomar, ledproblem, diabetes, trötthet och sämre livskvalitet.
24 april 2026
Hot spot hos hund
Rött, kliande och snabbt växande? Det kan vara en hot spot, eller fukteksem som det också kallas. Hot spot är en form av akut hudinfektion som kan dyka upp plötsligt och förvärras snabbt, men med rätt behandling är det oftast enkelt att få bukt med.
24 april 2026
Så väljer du bästa tandkräm för dina behov
Att välja rätt tandkräm kan kännas enkelt vid första anblick. Butikshyllorna är fyllda med alternativ som lovar vitare tänder, bättre andedräkt och starkare emalj. Men vilken är egentligen den bästa tandkrämen för just dig? Svaret beror på dina behov. Alla tänder är olika och det som fungerar bra för en person behöver inte vara rätt val för någon annan. Genom att förstå innehållet i tandkräm och vilka egenskaper som är viktiga kan du göra ett smartare val för din munhälsa.
23 april 2026
Hjälp din hund att hålla rätt vikt, för ett längre och friskare liv
Precis som hos oss människor påverkar vikten våra hundars hälsa, ibland ganska mycket. Övervikt bland våra husdjur blir allt vanligare och det kan leda till ökad risk för sjukdomar, ledproblem, trötthet och sämre livskvalitet.
22 april 2026
Stärk ditt immunförsvar med kliniskt beprövad probiotika
Ett starkt immunförsvar är viktigt året om, men kanske särskilt under perioder när förkylningar och virusinfektioner går runt på förskolor, arbetsplatser och i kollektivtrafiken. I genomsnitt drabbas varje svensk av 2–3 förkylningar per år, vilket motsvarar omkring 30 miljoner förkylningar årligen i Sverige. För barn är siffran ännu högre, särskilt under de första levnadsåren då de kan få mellan 5 och 10 förkylningar per år.
21 april 2026
Miljövänlig städning: enkla tips för ett hållbart hem
Allt fler vill leva mer hållbart och minska sin påverkan på miljön. Ett enkelt sätt att börja är genom miljövänlig städning. Genom att välja rätt produkter och metoder kan du få ett rent hem samtidigt som du minskar kemikalier, plast och onödigt avfall. Ekologisk städning handlar inte om att kompromissa med resultatet, utan om att städa smartare och mer ansvarsfullt. I den här artikeln får du praktiska tips som gör det enkelt att komma igång med en mer hållbar städrutin.
20 april 2026
Ansiktsyoga och lymfmassage – naturliga metoder för hudhälsa och avslappning
Ansiktsyoga och lymfmassage har blivit allt mer populära som skonsamma, naturliga metoder för att förbättra hudens utseende och samtidigt skapa inre balans. Genom enkla rörelser och medveten beröring stimuleras cirkulationen, spänningar minskar och huden kan upplevas både klarare och mer vital.
20 april 2026
Fästingsäsongen är här, och så skyddar du ditt djur
Våren betyder längre promenader, mer utevistelse och fler äventyr men också starten på fästingsäsongen. Från mars till oktober är fästingarna som mest aktiva och de kan bära på allvarliga sjukdomar som påverkar både hundar och katter.
17 april 2026
Checklista: Är din katt redo för fästingsäsongen?
Fästingarna vaknar till liv så fort temperaturen kryper över +5 grader och då gäller det att vara förberedd. Här är vår snabbguide för dig som vill ge din katt ett tryggt skydd genom hela säsongen.
16 april 2026
Allergi hos katt. Vad innebär det och hur märker jag det?
Klåda, slickande eller magproblem? Din katt kan vara allergisk. Allergi är vanligt hos katter och kan visa sig på olika sätt. Många tror att allergi främst handlar om rinnande ögon eller nysningar, men hos katter syns det oftare som hudbesvär eller magproblem. Här berättar vi mer om vanliga orsaker, symtom, diagnos och behandling för allergiska katter.
15 april 2026
Checklista: Är din hund redo för fästingsäsongen?
Fästingarna vaknar till liv så fort temperaturen kryper över +5 grader och då gäller det att vara förberedd. Här är vår snabbguide för dig som vill ge din hund ett tryggt skydd genom hela säsongen.
15 april 2026
Tappar du hår? Så kan du stärka håret inifrån
Att tappa hår är vanligt och helt naturligt. De flesta människor förlorar upp till 100 hårstrån per dag som en del av hårets naturliga livscykel. Men om du upplever att håret känns tunnare än tidigare eller att du tappar mer hår än normalt, kan det vara ett tecken på att håret behöver extra näring och stöd. Med rätt kosttillskott kan du hjälpa håret att återfå både styrka, täthet och glans. När kroppen får tillräckligt med viktiga vitaminer, mineraler och byggstenar kan hårets kvalitet förbättras och motståndskraften mot slitage öka.
14 april 2026
Fästingsjukdomar hos hund och katt: vad du behöver veta
Visste du att fästingar kan bära på smittämnen som orsakar allvarliga sjukdomar, både för hund och katt? I Sverige ser vi framförallt anaplasma hos våra fyrbenta vänner, men även TBE och borrelia förekommer.
13 april 2026
Tips när du väljer näring och tillskott för hela familjen
Att välja kosttillskott till hela familjen kan kännas svårt. Utbudet är stort och det finns många faktorer att ta hänsyn till, som innehåll, kvalitet, pris och individuella behov. Ofta handlar det inte bara om vad du själv behöver, utan även om vad som passar barn, tonåringar och andra familjemedlemmar.
13 april 2026
Borsta tänderna på katt: varför och hur gör man?
Visste du att tandborstning är det viktigaste du kan göra för din katts munhälsa? Precis som hos oss människor bildas plack på katters tänder varje dag. Om placken inte borstas bort omvandlas den till tandsten vilket kan leda till inflammation, smärta och tandlossning. Dålig tandhälsa påverkar dessutom hela kroppen, inklusive hjärta, lever och njurar.
13 april 2026
Borsta tänderna på hund: varför och hur gör man?
Visste du att tandborstning är det viktigaste du kan göra för din hunds munhälsa? Precis som hos oss människor bildas plack på hundars tänder varje dag. Om placken inte borstas bort omvandlas den till tandsten vilket kan leda till inflammation, smärta och tandlossning. Dålig tandhälsa påverkar dessutom hela kroppen, inklusive hjärta, lever och njurar.
2 april 2026
Allergi hos hund. Symtom, orsaker och hur du kan hjälpa din bästa vän
Klåda, röd hud och slickande. Är det bara en tillfällighet eller tecken på allergi? Allergi hos hundar blir allt vanligare och kan vara riktigt plågsamt för både hund och ägare. Det är inte alltid lätt att veta vad som är vad men det finns hjälp att få. Här reder vi ut vanliga symtom, orsaker och hur du kan hjälpa din hund att må bättre.
2 april 2026
Beauty tech och LED-masker: framtidens intelligenta hudvård
Beauty tech förändrar hur vi ser på hudvård och skönhet genom att kombinera avancerad teknik med personliga behov. En av de mest uppmärksammade innovationerna är LED-masker, som använder ljusbaserad teknik för att förbättra hudens kvalitet utan invasiva behandlingar.
1 april 2026
Magsjuka - symtom, behandling och hur du minskar smittan
Magsjuka är en av de vanligaste infektionerna i både hem och förskola. Den kan drabba både barn och vuxna och orsakas oftast av virus som sprids mycket lätt. Här går vi igenom hur du kan lindra besvären, minska smittorisken och vad du bör tänka på under sjukdomsperioden. Artikeln innehåller råd för både barn och vuxna samt svar på vanliga frågor.
31 mars 2026
Träna på dina villkor: Hitta träningsglädje och optimera din återhämtning
Att träna handlar inte bara om prestation - det handlar om känsla. När träningen anpassas efter dina behov blir den hållbar, lustfylld och effektiv. Träningsglädje uppstår när du hittar en rytm som passar din vardag och din kropp.
30 mars 2026
Vilken SPF ska du välja? En komplett guide till rätt solskydd
Att välja rätt solskydd kan kännas förvirrande när hyllorna är fyllda med produkter märkta SPF 15, 30, 50 och till och med 100. Behöver man verkligen så hög faktor? Är högre alltid bättre? Och hur påverkar hudtyp, solstyrka och vardagliga aktiviteter valet? Här får du en tydlig genomgång av vad SPF betyder och vilken nivå som passar just dig.
26 mars 2026
Överexfoliering med AHA syra, BHA syra och PHA syra – tecken och lösningar
Exfolierande syror som AHA syra, BHA syra och PHA syra har blivit mycket populära eftersom de effektivt förbättrar hudens struktur, lyster och jämnhet. De kan minska synliga porer, pigmentering och fina linjer. Samtidigt kan överanvändning leda till överexfoliering, ett tillstånd där hudens skyddsbarriär skadas och huden blir känslig, irriterad och obalanserad. Många märker inte direkt att problemen beror på syror, vilket gör det viktigt att förstå både tecken och lösningar.
25 mars 2026
Maghälsa – vanliga besvär och vad som hjälper
Maghälsa påverkar hela kroppen, från energinivå och immunförsvar till humör och koncentration. Trots att magproblem är mycket vanliga kan de ofta förbättras med relativt enkla förändringar i kost och livsstil. Här går vi igenom de vanligaste besvären, varför de uppstår och vad som faktiskt kan hjälpa.
24 mars 2026
Bygg ditt vårapotek hemma
När vintern släpper taget och ljuset återvänder förändras kroppens behov. Temperaturväxlingar, pollen, vårtrötthet och mer tid utomhus innebär nya påfrestningar. Ett genomtänkt vårapotek hemma gör det enklare att förebygga besvär och hantera små åkommor snabbt. Här är de viktigaste produkterna, varför de behövs och hur du använder dem klokt.
23 mars 2026
Vätskebrist: orsaker, symtom och hur du undviker uttorkning
Vätskebrist, även kallad dehydrering, uppstår när kroppen förlorar mer vätska än den får i sig. Eftersom människokroppen består av ungefär 60 procent vatten är en stabil vätskebalans avgörande för att organ, celler och kroppssystem ska fungera korrekt. Även mild vätskebrist kan påverka koncentration, energi och allmänt välbefinnande, medan allvarlig uttorkning kan bli farlig och kräva medicinsk vård.
23 mars 2026
SPF i smink – räcker det som solskydd? En komplett guide
SPF är en av de viktigaste faktorerna för att skydda huden mot för tidigt åldrande, pigmentfläckar och hudcancer. Samtidigt har allt fler sminkprodukter börjat innehålla solskyddsfaktor, vilket gör det enkelt att kombinera hudvård och makeup. Men räcker SPF i smink verkligen som enda skydd mot solen? Här går vi igenom fakta, hur SPF fungerar och vad du behöver tänka på för att skydda huden effektivt.
20 mars 2026
Aktiva ingredienser – vad passar din hud?
Hudvård har gått från enkla krämer till avancerade formuleringar med så kallade aktiva ingredienser. Men vad innebär det egentligen – och hur vet du vilka som passar just din hud?
20 mars 2026
UV-index – så påverkar det din hud
UV-index är ett begrepp som ofta dyker upp i väderappar och prognoser, särskilt under sommarhalvåret. Men vad betyder det egentligen, och varför är det så viktigt för din hud? Den här artikeln går igenom hur UV-index fungerar, hur det påverkar huden och hur du bäst skyddar dig.
19 mars 2026
Vårtrött? Därför blir du trött på våren och så får du energin tillbaka
När ljuset återvänder och dagarna blir längre borde energin öka. Ändå känner sig många ovanligt trötta just på våren. Fenomenet kallas ofta vårtrötthet och är både vanligt och helt naturligt. Här går vi igenom varför det händer och vad du kan göra för att må bättre.
18 mars 2026
Pollenallergi eller vanlig förkylning – hur känner man skillnaden?
Varje vår och sensommar uppstår samma fråga för många: är det pollenallergi eller bara en vanlig förkylning? Symtomen kan vara förvånansvärt lika, med nysningar, rinnande näsa och trötthet. Samtidigt finns tydliga skillnader i både orsaker, förlopp och behandling. Här går vi igenom vad som skiljer tillstånden åt, hur du kan avgöra vilket du har – och vad du kan göra åt det.
17 mars 2026
Fästingsäsongen är här – så skyddar du dig
Fästingar är små parasiter som kan orsaka stora problem för både människor och djur. De förekommer i stora delar av Sverige och blir särskilt aktuella under årets varmare månader. Genom att känna till när de är aktiva, vilka sjukdomar de kan sprida och hur man skyddar sig kan risken för besvär minska avsevärt.
16 mars 2026
Solskydd för barn: Så skyddar du känslig hud i solen
Barn älskar att vara ute i solen, men deras hud är mycket känsligare än vuxnas. För mycket UV-strålning kan orsaka både solbränna och öka risken för hudskador senare i livet. Därför är det viktigt att skydda barnen på rätt sätt. Med rätt solskydd, kläder och rutiner kan barn njuta av sommaren utan att utsätta huden för onödiga risker.
18 februari 2026
Det är skillnad på järn och järn
Har du en trötthet som inte går att sova bort, yrsel eller svårigheter att hålla fokus? Då kan ett väldigt enkelt svar vara lösningen på besvärliga problem – du får i dig för lite järn. Vi vet att järntillskott inte har det bästa ryktet – speciellt för de med känslig mage. Men faktum är att det är skillnad på järn och järn, rätt tillskott känns bra i magen! Premium Järn från Better You är framtaget med just detta i åtanke, ett tillskott som både är effektivt och skonsamt. Ett smartare val för dig som vill stötta kroppens järnnivåer utan att behöva kompromissa med magen.
16 februari 2026
Prickar och torr hud hos bebis – så hjälper du den känsliga huden
Det är vanligt att små barn får förändringar i huden. Som förälder kan man snabbt börja fundera på om något är fel, särskilt när man ser hud bebis prickar eller när barnet får torr hud bebis på kinder, armar eller ben. Oftast handlar det om att huden är ny och känslig, och att den lätt reagerar på värme, saliv, friktion, tvättprodukter eller torr luft. Ibland kan det också röra sig om eksem eller andra utslag som behöver lite mer omtanke.
11 februari 2026
När små magar stannar upp, om förstoppning hos bebis och barn
Det är vanligt att små magar krånglar. Ibland handlar det om riktig förstoppning, ibland om normal variation. Om du googlar på förstoppning bebis, bebis bajsar inte eller barn bajsar inte är du långt ifrån ensam. Här får du lugna, tydliga råd om vad som kan hjälpa hemma, när du ska kontakta vården och hur Magdroppar och laktulos för barn kan passa in.
10 februari 2026
Vad är Glass skin? Trenden alla pratar om
Glass skin är en hudvårdstrend som handlar om att huden ska se jämn, klar och naturligt strålande ut. Fokus ligger på återfuktning, hudbalans och lyster som kommer från huden själv – inte från makeup eller tillfällig glans.
4 februari 2026
Halsbränna och sura uppstötningar under graviditet
Halsbränna och sura uppstötningar under graviditeten är mycket vanliga besvär som kan dyka upp redan tidigt och ofta bli tydligare ju längre graviditeten fortskrider. För många känns det som en brännande känsla bakom bröstbenet eller som syra som kommer upp i halsen, särskilt efter måltid eller när man ligger ner. Här går vi igenom varför besvären uppstår, hur de kan lindras och vilka alternativ som finns i form av antacida, receptfria läkemedel och kostråd.
3 februari 2026
När barn drabbas av magsjuka
Magsjuka hos barn är vanligt och brukar gå över av sig själv men kan kännas tufft medan det pågår. Ofta börjar det plötsligt med kräkningar och diarré, och det som betyder mest är att barnet får i sig tillräckligt med vätska och får vila. I den här artikeln får du tydliga svar om symtom, smitta och inkubationstid, skillnaden mellan vinterkräksjuka och annan magsjuka samt praktiska råd om vätskeersä
2 februari 2026
Vasaloppet i sikte
Söndagen den 1 mars är det dags igen, nio mil vinter, vilja och folkfest. Oavsett om du drömmer om en stark tid eller bara vill känna känslan av att ta dig hela vägen till Mora, gör förberedelserna hela skillnaden. Med en smart mix av uthållighet, teknik, mental strategi och rätt näring kan du skapa en trygg grund som håller både i träningen och när det verkligen gäller.
29 januari 2026
Allt om magkatarr – orsaker, symtom och hur du kan må bättre
Magkatarr är ett vanligt uttryck för obehag i magen, ofta i form av smärta, sveda eller en brännande känsla högt upp i magen. Många beskriver det som att magen “är känslig” eller “irriterad”. Begreppet används i vardagligt tal, men inom vården talar man oftare om funktionell dyspepsi eller – om det finns inflammation – gastrit.
28 januari 2026
K beauty: Trenden som håller
K-beauty, en förkortning av Korean beauty, är i dag ett etablerat begrepp inom hudvård och skönhet världen över. Det som en gång var en lokal tradition i Sydkorea har utvecklats till en global rörelse som påverkat både produkter, rutiner och synen på vad frisk hud egentligen innebär. K-beauty handlar nämligen om mer än krämer och serum. Det är en filosofi som sätter hudhälsa, tålamod och långsiktig vård i centrum.
27 januari 2026
Pollenallergi, orsaker, symtom och smarta råd
Pollenallergi är en av de vanligaste formerna av allergi i Sverige och påverkar både barn och vuxna varje år. Under pollensäsongen kan vardagen bli påfrestande med återkommande besvär som påverkar sömn, arbete, skola och livskvalitet. Genom att förstå varför pollenallergi uppstår, vilka pollenallergi symtom som är vanligast och hur man kan förebygga och behandla besvären blir det lättare att hantera allergin.
23 januari 2026
Nattmagnesium – kosttillskottet som stöttar kroppens nedvarvning
Sömn är en av våra viktigaste återhämtningsprocesser men ändå något många kämpar med. Oavsett om det handlar om att somna, sova djupt eller vakna utvilad påverkar sömnen både kropp och sinne. Här spelar helheten roll. Rutiner, nedvarvning, näring och lyhördhet för kroppens signaler. För många kan rätt kosttillskott fungera som ett mjukt och naturligt stöd i kvällsritualen.
22 januari 2026
Den lena glow-looken: steg för steg mot butter skin
Tänk hud som ser plumpad, len och djupt återfuktad ut, med ett glow som verkar komma inifrån. Butter skin är ett sätt att skapa just den finishen genom smart hudförberedelse och lättare makeup, snarare än att försöka måla fram lyster i sista steget.
21 januari 2026
En lugn guide till hormonhälsa mitt i livet
Hormonhälsa förändras ofta gradvis. Många kvinnor mitt i livet upplever att de inte sover lika djupt som tidigare, att stress känns mer påtaglig eller att återhämtningen tar längre tid. Det betyder inte att det är något fel på kroppen. Ofta är det snarare en signal om att kroppen behöver nya förutsättningar – med mer omtanke om kroppens rytm, nervsystemets balans och återhämtning.
16 januari 2026
Kosttillskott för din hund: guide till mage, hud, päls och leder
Rätt kost är grunden för en frisk hund, men ibland kan ett välvalt kosttillskott göra skillnad. Oavsett om du vill stötta magen, stärka hud och päls eller hjälpa äldre leder handlar det om att välja rätt typ av tillskott för just din hunds behov och livsstil.
14 januari 2026
Stabilare blodsocker efter måltid och mindre sötsug
Många känner igen känslan: först en snabb energitopp efter maten, sedan en tydlig dipp. För vissa kommer också ett sug efter något sött, trots att man nyss ätit. Det kan hänga ihop med hur snabbt kroppen bryter ner kolhydrater och fetter och hur blodsockret påverkas efter måltid. SIGRID Stabiliser är ett svenskt, vetenskapsbaserat kosttillskott som är framtaget för att stödja stabilare blodsockernivåer efter måltid. Resultatet kan upplevas som jämnare energi, bättre mättnad och minskat sötsug, utan att du behöver göra om hela din kost.
19 december 2025
Förebygg magbesvär, IBS och stärk immunförsvaret med probiotika
Visste du att det finns flera miljarder bakterier och andra mikroorganismer i ditt mag- och tarmsystem? Tillsammans bildar de tarmfloran, som idag räknas som ett av kroppens största och viktigaste organ. Allt mer forskning visar hur central roll tarmfloran spelar för vår hälsa och hur starkt den påverkas av vad vi äter och hur vi lever.
17 december 2025
Maximera effekten av din träning med rena och effektiva kosttillskott från Holistic
Vill du få ut mer av varje pass, utan att tumma på återhämtningen? Med rätt byggstenar i vardagen kan du lyfta både energin, styrkan och känslan i kroppen. Här får du smarta, lättanvända tillskott från Holistic som passar in före och efter träning, med rena ingredienser som är skonsamma för magen. Kombinera dem med bra mat, sömn och vila så bygger du en hållbar rutin som hjälper dig prestera när du vill och återhämta dig när du behöver.
17 december 2025
Så väljer du rätt magnesium för just din kropp
Magnesium är mineralen som många pratar om just nu, och det är inte så konstigt. När tempot ökar, träningen blir mer ambitiös och sömnen hamnar i skottlinjen, börjar fler leta efter smarta sätt att stötta kroppen inifrån. Men vilken ska du egentligen välja bland alla olika alternativ?
16 december 2025
formoline L112: receptfritt stöd för viktminskning och viktkontroll
En viktresa behöver inte vara en omstart med nya regler varje måndag. Ofta handlar det om att göra lite mer av det som fungerar och få hjälp när vardagen blir svår att styra. formoline L112 är ett receptfritt stöd som fungerar som en kalorifångare och bidrar till minskat kaloriupptag genom att binda fett i maten, när den används tillsammans med kalorireducerad kost och rörelse [1] .
9 december 2025
Hur ofta och länge ska man borsta tänderna
Rätt tandborstning är grunden för friska tänder. Här går vi igenom hur ofta man ska borsta tänderna, hur länge man behöver borsta för att få ett gott resultat och hur valet av tandborstar, eltandborsthuvuden och tandkräm påverkar munhälsan. Du får även en tydlig vägledning kring tandborstning för barn och när eltandborste för barn kan börja användas.
4 december 2025
Hudvårdsrutin för nybörjare - steg för steg
Att skapa en enkel hudvårdsrutin handlar om att bygga en stabil bas som gör huden lugn, klar och återfuktad. Som nybörjare är det perfekt att hålla sig till tre steg. De ger synbara resultat utan att du behöver lägga tid eller energi på många produkter.
3 december 2025
Guide till smakportioner för din bebis och matstart
När barnet börjar intressera sig för vad familjen äter öppnas ett nytt kapitel fyllt av nyfikenhet och små upptäckter. För många infaller matstarten runt sex månader, ibland lite tidigare. Smakportioner bebis handlar om att låta barnet prova olika råvaror i små mängder för att bygga trygghet och matglädje från start.
28 november 2025
Hosta hos barn – råd till dig som förälder
Hosta hos barn är mycket vanligt och beror oftast på en förkylning. Det kan låta jobbigt och störa sömnen, men är i de flesta fall helt ofarligt. Kroppen försöker rensa luftvägarna från slem och virus. Som förälder är det ändå skönt att veta när du lugnt kan avvakta hemma och när hosta hos barn bör bedömas av vård.
28 november 2025
Vad är D-vitaminbrist?
När ljuset försvinner, tröttheten smyger sig på och kroppen känns tung är det lätt att tänka att det bara beror på stress eller årstiden. Men ibland finns en fysisk förklaring i bakgrunden: D vitaminbrist. I Sverige, med långa vintrar och begränsat solljus, är det många som ligger i gränslandet utan att veta om det. I den här artikeln går vi igenom vad D vitamin är, hur brist märks, vem som ligger i riskzonen och vad du faktiskt kan göra åt det med hjälp av mat, sol och tillskott.
26 november 2025
Abbey Yung metoden för starkt hår - steg för steg guide
Tänk om vägen till drömhåret inte handlade om nya förbud utan om en bättre plan? Abbey Yung metoden är rutinen där bond repair, smart schamponering och leave in gör grovjobbet. I stället för snabba mirakel handlar det om en genomtänkt rutin som går att följa i vardagen. Här bryter vi ner alla 11 steg och visar hur du anpassar dem till just ditt hår.
24 november 2025
Sockerfritt godis
Sockerfritt godis har blivit ett populärt val för personer som vill njuta av något sött utan vanligt socker. Efterfrågan ökar i takt med att fler prioriterar kostvanor som stödjer blodsockerbalans, tandhälsa eller lägre sockerintag. Produkterna passar både de som följer specifika dieter och de som helt enkelt vill ha ett smartare alternativ till klassiskt godis.
21 november 2025
Hårvård för lockigt hår med Curly Girl Method
Curly Girl Method bygger på idén att behandla lockar med största möjliga omtanke. Det betyder snällare rengöring, intensiv återfuktning och styling som framhäver din naturliga form. Curly Girl Method har tagit beautyvärlden med storm och blivit räddningen för lockar som behöver mer kärlek, mer fukt och mindre slitage. Här får du en mjuk och inspirerande guide över hur du bygger en rutin som lyfter varje lilla locks naturliga glans.
20 november 2025
Fläckar på bebiskläder? Så tvättar du dem rena igen
Att ha barn innebär ofta att hantera kläder med envisa fläckar. Det kan vara allt från matspill till blöjläckage. Men det finns sätt att tvätta bort dessa fläckar och göra dina bebiskläder glansiga igen. Med rätt tvättmetoder och tips kan du hålla dina bebiskläder rena. Vi guidar dig genom hur du hanterar och tvättar bort fläckar. Så kan du fokusera på att njuta av tid med ditt barn.
19 november 2025
Resa med barn - viktiga tips och checklista för ditt reseapotek till barn
Att resa med barn kan kännas både härligt och lite överväldigande. Med god planering och en enkel checklista blir resan smidigare - och du står bättre rustad om något oväntat händer. Rätt utrustning och grundläggande kunskap om vanliga krämpor gör det lättare att hantera eventuella situationer på plats.
14 november 2025
Hudvårdsrutin - din steg för steg guide
Att ha en genomtänkt hudvårdsrutin gör stor skillnad för din hy. En enkel och konsekvent rutin kan förbättra hudens textur, minska återkommande problem och ge bättre återfuktning över tid. Denna guide tar dig steg för steg genom en praktisk hudvårdsrutin. Du får användbara tips om vilka hudvårdsprodukter som passar din hud, hur du anpassar morgon - och kvällsrutiner och när du bör lägga in masker eller aktiva behandlingar. Tålamod lönar sig - hudens barriär kan behöva flera veckor för att återhämta sig fullt ut efter förändringar.
13 november 2025
Förkyld bebis? Här är vad du kan göra
När din lilla bebis är förkyld kan det kännas svårt att veta vad du ska göra. Din bebis kanske inte vill äta eller har svårt att andas på grund av snor. Det är viktigt att känna igen symtomen och göra något åt dem för att hjälpa din bebis. Du kan börja med att se till att din bebis får tillräckligt med vätska och vila. Det kan också hjälpa att använda en saltlösning för att rensa näsgångarna. Om din bebis inte blir bättre kan det vara bra att tala med en läkare för att utesluta allvarliga tillstånd.
10 november 2025
Städschema - effektiv städning för ditt hem
Att hålla ett hem rent och som känns välkomnande behöver inte vara överväldigande. Med en genomtänkt veckostädning blir städningen till en smidig rutin som sparar tid och energi - och som gör att vardagen känns lugnare. Istället för en enda intensiv städdag sprider du arbetet jämnt, skapar ordning och minskar den stress som ofta följer med oplanerad röra.
5 november 2025
Torr hy under vintern? Ta hand om din hud under de kalla månaderna
När temperaturen sjunker och luften blir torr märks det direkt på huden. Den där mjuka lystern försvinner och kvar är en stram, ibland kliande vintertorr hud som skriker efter lite omtanke. Men oroa dig inte – med rätt fukt, lite omtanke och några droppar olja kan du hålla huden mjuk, len och med glow hela vintern.
23 oktober 2025
Sminkrutin steg för steg – lär dig grunderna för en enkel makeup
Vill du lära dig hur du sminkar dig på ett sätt som känns naturligt, fräscht och hållbart? Då är den här guiden för dig. Här får du en enkel genomgång av grunderna i en sminkrutin som framhäver dina drag och passar in i din vardag – utan att kräva timmar framför spegeln.
21 oktober 2025
Potträning som inte fungerar? Tips och lösningar för att lyckas
Att genomgå potträning kan vara svårt för både barn och föräldrar. Det skapar ofta frustration och oro när framstegen dröjer eller olyckor inträffar. Du är inte ensam - många föräldrar upplever samma utmaningar i början av potträningen.
17 oktober 2025
Hundens egna apotekslåda – trygghet för både dig och din bästa vän
Att ha en egen hund apotekslåda hemma är en av de smartaste sakerna du som hundägare kan göra. När olyckan väl är framme – vill man kunna agera snabbt. Ett skrapsår i skogen, en fästing som bitit sig fast eller en hund som plötsligt känns varm och hängig – då vill man på ett tryggt sätt kunna ta hand om sin lilla vän. Många av oss är noga med att ha ett första hjälpen-kit för familjen, men glömmer lätt bort att våra hundar behöver samma omtanke. Med rätt produkter på plats slipper du stressa iväg till närmaste butik eller veterinär mitt i allt, och du kan istället ge snabb och lugn första hjälp hemma.
15 oktober 2025
Så hittar du balansen för din hårtyp
Hur ofta ska man egentligen tvätta håret? Det är en fråga som nästan alla ställt sig någon gång – oavsett om man har tunt, lockigt, färgat eller fett hår. Många vill undvika övertvätt, men samtidigt känns det inte alltid fräscht att låta håret vila för länge. Sanningen är att det inte finns ett enda rätt svar. Att tvätta håret rätt handlar om att förstå ditt hårs unika behov och skapa en rutin som håller både hår och hårbotten i balans.
14 oktober 2025
Stärk bål och hållning med pilates hemma
Känns det som att tiden aldrig riktigt räcker till för träning? Du är inte ensam. Allt fler upptäcker hur enkelt och roligt det kan vara att träna pilates hemma – ett skonsamt men otroligt effektivt sätt att bygga upp styrka, stabilitet och smidighet. Pilates kräver varken gymkort, dyra maskiner eller långa pass. Det handlar snarare om fokus, närvaro och att ge kroppen några minuter av omtanke varje dag. Tio minuter räcker faktiskt långt. Med en lugn andning och några väl valda rörelser stärker du de djupa mag- och ryggmusklerna som håller kroppen upprätt och balanserad. Det är den perfekta kombinationen av styrka, kontroll och välbefinnande – hemma på vardagsrumsgolvet.
13 oktober 2025
Bygg en enkel och effektiv anti-age rutin
Hudvård kan kännas som en djungel av produkter och råd, men en bra anti-age rutin behöver varken vara krånglig eller tidskrävande. Nyckeln ligger i att välja produkter med rätt ingredienser – och förstås- att använda dem regelbundet. Med några få men genomtänkta steg kan du stärka hudens naturliga lyster, ge den mer spänst och förebygga ålderstecken. Resultatet blir en hud som känns fräschare, jämnare och mer levande.
9 oktober 2025
Kombucha - din guide till bubblande hälsa och smak
Välkommen till den bubblande världen av kombucha. Kanske har du sett flaskorna, hört om probiotika och tarmflora eller bara blivit nyfiken på vad det egentligen är som gör denna dryck så populär. Kombucha har på kort tid gått från alternativ hälsotrend till vardagsfavorit bland många som söker naturlig energi, fräsch smak och bättre välmående.
5 oktober 2025
Höststädning – så höststädar du hemmet och förbereder det för vintern
När löven börjar falla och luften blir krispigare är det ett perfekt tillfälle att ge hemmet lite extra kärlek. Höststädning handlar inte bara om att dammsuga hörnen – det är en chans att skapa ett hem som känns varmt, rent och inbjudande inför de långa vintermånaderna. Att höststäda hemmet kan kännas som en nystart, en ritual där du stänger dörren till sommaren och öppnar upp för höstens och vinterns rofyllda energi.
3 oktober 2025
Magknip och kolik hos bebis – orsaker, lindring och tips
Magknip och kolik hos bebis kan kännas tufft både för barnet och föräldrarna. Det är vanligt under de första månaderna i livet, men det gör det inte mindre jobbigt när ditt lilla hjärta skriker otröstligt. Kom ihåg: du gör redan ett fantastiskt jobb och det finns saker som kan lindra och göra vardagen lättare.
29 september 2025
Din hudvårdsrutin på kvällen
Kvällens hudvårdsrutin är lika viktig som morgonens. Natten främjar hudens reparationsprocesser, därför passar det utmärkt att ge extra omsorg före läggdags för bättre resultat, effekter.
8 september 2025
Din hudvårdsrutin på morgonen – steg för steg
Starta dagen med glow! En enkel morgonrutin för huden gör skillnad – med rengöring, serum, fukt och SPF får din hud skydd, balans och strålande lyster.
18 februari 2025
Lilla Apoteket - Ett måste för föräldrar när barnet blir sjukt
Som förälder vet du hur snabbt ett barn kan gå från pigg och lekfullt till febrig och hängig. När sjukdom slår till är det skönt att ha ett välfyllt litet apotek hemma så du snabbt och effektivt kan hjälpa ditt barn vid sjukdom. Ett förberett hem gör sjukdagarna lite enklare för hela familjen.
28 november 2023
Ont i nacken - vanliga symtom och behandling
Att ha ont i nacken och axlarna är vanligt och det brukar gå över av sig självt. Om du har långvariga problem, är det bäst att söka hjälp från en läkare. Här kan du läsa mer om vad man kan göra vid nacksmärtor och varför du kan få ont i nacken.
27 november 2023
Epilator- allt du behöver veta
Är du trött på att raka dig flera gånger i veckan? Då är en epilator ett bra verktyg för att avlägsna håret på din kropp. Epilatorer avlägsnar effektivt hår från roten, vilket ger långvariga och släta resultat. Här kan du läsa mer om hur en epilator fungerar och vad du kan tänka på om du är nybörjare.
15 november 2023
Akne - så behandlar du dina aknebesvär
Akne är ett vanligt förekommande hudtillstånd som orsakas av inflammerade talgkörtlar. Det är också känt som finnar och förekommer oftast i ansiktet, på bröstet och på ryggen där talgkörtlar är mest koncentrerade. Viktigt att notera är att akne inte är resultatet av dålig hygien och det går att behandla, även om det kan ta tid. Här kan du läsa mer om aknebehandling och tips på produkter.
13 november 2023
Tips på gå bort-presenter!
Inför varje tillfälle att ge en gåva står vi inför frågan: Vad skulle vara den perfekta presenten? Ibland kan det vara en utmaning att hitta något som verkligen kommer från hjärtat och passar mottagarens personlighet. För att göra valet lite enklare har vi samlat några idéer och tips som inte bara gör gåvan meningsfull, utan också visar omtanke om den som tar emot den. Så låt oss ta en stund att utforska olika sätt att skapa minnesvärda stunder genom väl valda gåvor – utan krångel och med personlig omsorg i åtanke.
13 november 2023
Raynauds fenomen - Vanliga symtom och behandling
Raynauds fenomen är ett tillstånd där vissa kroppsdelar, oftast fingrar eller tår, temporärt får försämrad blodtillförsel. Detta resulterar i att de drabbade områdena blir vita och kan även drabbas av smärta, stickningar och domningar. Här kan du läsa mer om Raynauds fenomen, dess symtom, och hur det kan påverka individer.
10 november 2023
C-vitamin- vad är det bra för?
C-vitamin även känt som askorbinsyra är en vattenlöslig vitamin som måste intas dagligen för att upprätthålla tillräckliga nivåer i kroppen. C-vitamin har betydelse för flera aspekter av vår hälsa, inklusive stöd för immunsystemet och upptaget av järn. Här kan du läsa mer om hur mycket C-vitamin du ska få i dig per dag, vilka livsmedel som innehåller vitamin C och om olika typer av C-vitamin.
8 november 2023
Ägglossning - vad är det och när får jag den?
Ägglossning är en central del av kvinnans månatliga cykel och har en avgörande betydelse för möjligheten att bli gravid. Genom att förstå ägglossning kan kvinnor få mer kontroll över sin fertilitet och sin reproduktionsmöjlighet. Här kan du läsa mer om symtom när du har ägglossning, när den inträffar och hur den kan spåras.
8 november 2023
B-vitamin – allt du behöver veta
Människokroppen kan inte producera B-vitamin på egen hand, så det är viktigt att vi får i oss det genom kosten. Mer om B vitaminers funktion i kroppen och i vilken kost du finner dessa i kan du läsa om här.
6 november 2023
Magsjuka - vanliga symtom och behandling
Magsjuka kan ibland överraska oss när vi minst förväntar oss det. De vanliga symtomen som diarréer, kräkningar, illamående och magsmärtor kan vara obehagliga, men det finns sätt att lindra besvären och förebygga smittspridning. Här kan du läsa mer om symtom och hur du kan göra för att undvika att bli magsjuk.
3 november 2023
Magkatarr - så kan du lindra besvären
Magkatarr heter egentligen dyspepsi och är ett vanligt besvär som drabbar många människor. Dyspepsi innebär att man har en inflammation i magslemhinnan som kan orsakas av olika faktorer. Det är vanligtvis ofarligt och kan drabba vem som helst, oavsett ålder eller livsskede. Här kan du läsa mer om symtom, orsak och behandling för magkatarr!
30 oktober 2023
Keratosis pilaris – så behandlar du knottrig hud
Har du knottrig hud eller så röda prickar på huden? Det är ett vanligt hudtillstånd som du kan förbättra med hjälp utav en rad olika knep och produkter. Här kan du läsa mer om varför du får det och hur du ska bli av med besvären.
30 oktober 2023
Liktorn- vad är det och hur behandlar men det?
Det värsta som finns är när man har sår eller förhårdnader på fötterna och behöver ha skor på sig som ligger och trycker mot. Det kan göra riktigt ont och de flesta har någon gång upplevt hur det känns. Här kan du läsa mer om vad liktorn är och förhårdnader och hur du går tillväga för att behandla problemen.
30 oktober 2023
Allt du behöver veta om rosmarinolja!
Rosmarinolja har länge varit ett husmorsknep som använts till hud, hår och kroppsvård. Men under den senaste tiden har det blivit populärt att använda sig av rosmarinolja till just håret och hårbotten. Men hur använder man rosmarinolja till håret och vad bör man tänka på när man använder det? Det och mycket mer kan du läsa om här.
30 oktober 2023
Magnesium - ett viktigt ämne för din kropp
Att få i sig magnesium kan hjälpa dig med en rad olika hälsobesvär. Det hjälper dig att bibehålla normala funktioner i både kropp och knopp och du kan få i dig magnesium både genom kost och magnesiumtillskott. Läs vidare för att lära dig mer om magnesium och varför det är viktigt.
18 september 2023
Varför blöder mitt tandkött när jag borstar tänderna?
Är du trött på att se blod i handfatet varje gång du borstar dina tänder? Du är inte ensam. Blödande tandkött är ett vanligt problem som många människor brottas med. Här förklarar vi varför det händer och vad du kan göra åt det.
15 september 2023
Förbered dig inför bebisen – checklistan för blivande föräldrar
Väntar du på ett nytt tillskott i familjen? Grattis! Att välkomna en nyfödd i ditt liv är en av de mest speciella stunderna och nu är det dags att förbereda sig för det lilla miraklet som är på väg. Som blivande föräldrar kan det vara mycket att tänka på. Här hjälper vi er på traven genom att dela med oss av en checklista på allt som kan behöva inhandlas till bebisens hemkomst!
15 september 2023
Behandla ärr – så blir dina ärr mindre synliga
Ärr är små minnesmärken på vår hud, vare sig de kommer från en operation, akne eller någon annan skada. Oavsett storlek, form eller orsak kan ärr vara något vi gärna vill göra mindre synliga. Här delar vi med oss av användbara tips och behandlingsalternativ!
15 september 2023
D-vitamin – så viktigt är vitamin D för din hälsa
D-vitamin, som huvudsakligen produceras i vår kropp när hudens utsätts för solens strålar, bidrar bland annat till immunsystemets normala funktion. Under vinterhalvåret, när soltimmarna blir färre kan man behöva stötta kroppen med D-vitamintillskott. Läs vidare för att lära dig mer om vitamin D och varför det är så viktigt för din hälsa!
8 september 2023
Håll dig pigg i höst – tips för ökad energi i höstmörkret
Hösten är på ingång och med den följer mörkare tider och ruggigare väder. De kortare dagarna och den minskade exponeringen för solljus kan påverka vår energinivå och immunförsvar. Men låt inte höstmörkret sänka ditt humör och din energinivå! Här delar vi med oss av våra bästa tips för att få en piggare höst fylld av energi och glädje!
8 september 2023
Pälsdjursallergi – symtom och lindring
Har du någonsin upplevt symtom som nysningar, klåda i ögonen, eller andningsproblem när du är nära pälsdjur? Då kan du lida av pälsdjursallergi. Att vara allergisk mot pälsdjur är relativt vanligt och de flesta som lider av pälsdjursallergi får besvär redan som barn. Här berättar vi mer om vanliga symtom och vad du själv kan göra för att lindra dina besvär!
6 september 2023
Vad är kollagen och vad är det bra för?
Kollagen har fått en kraftig uppmärksamhet som både ingrediens i hudvårdsprodukter och som ett populärt kosttillskott. Men vad är kollagen egentligen och varför har det blivit så populärt? I denna text kommer vi ge svar på vad kollagen faktiskt är och vad det är bra för!
4 september 2023
Packa din BB-väska - checklista inför förlossningen
Att packa BB-väskan är en viktig del av förberedelserna inför förlossningen. Det kan verka överväldigande och svårt att veta vad man faktiskt behöver ha med sig. Här ger vi värdefulla råd och en komplett guide om hur du enkelt kan förbereda din bb-väska inför den stora dagen!
1 september 2023
Blöjeksem – så blir du av med din bebis besvärliga blöjutslag
Som förälder är det helt naturligt att känna oror när ditt barn upplever obehag och irritation i blöjområdet. Blöjeksem, även känt som blöjutslag, är ett vanligt besvär som kan vara både obehagligt för din bebis och utmanande för dig som förälder. Här ger vi svar på varför blöjeksem uppstår och erbjuder värdefulla råd om hur du kan förebygga och lindra detta vanliga besvär.
1 september 2023
Probiotika - goda bakterier för din tarmflora
Under de senaste åren har kosttillskott med probiotika blivit alltmer populärt i takt med en ökad förståelse om vikten av en hälsosam tarmflora. Probiotika är levande mikroorganismer som erbjuder flera potentiella hälsofördelar, från att förbättra matsmältningen till att stärka immunförsvaret. Här kan du lära dig mer om probiotika och dess fördelar!
31 augusti 2023
Bakteriell Vaginos – så blir du av med dina illaluktande flytningar
Bakteriell vaginos är en vanligt förekommande vaginal obalans som kan påverka kvinnor i alla åldrar. Det mest typiska symtomet vid bakteriell vaginos är illaluktande flytningar. Tillståndet är oftast ofarligt, men kan kännas mycket besvärligt. Här berättar vi allt du behöver veta om orsak, symtom och behandling!
29 augusti 2023
Så väljer du rätt tandkräm
Att välja rätt tandkräm kan verka som en liten sak, men det kan ha stor inverkan på din munhälsa. Rätt tandkräm kan inte bara mildra små besvär såsom ilningar, missfärgningar och tandköttsproblem, utan även spela en viktig roll för din övergripande tandvård. Med det breda utbudet av tandkräm på marknaden kan det dock vara svårt att veta vilken variant som är rätt för just dig. Här guiderar och hjälper vi dig till att göra det bästa tandkrämsvalet för dina tänder!
28 augusti 2023
Nappskola – välj rätt napp för ditt barn
Att hitta rätt napp till din nyfödda bebis kan vara en utmaning. Idag finns ett brett utbud nappar på marknaden och det kan vara svårt att veta vilken du ska välja! I denna guide delar vi med oss av användbara tips som hjälper dig att navigera genom nappdjungeln och göra det bästa valet för din bebis!
23 augusti 2023
Efter förlossningen – så tar du hand om dig och din kropp
Tiden efter förlossningen är en unik och individuell resa för varje kvinna. Att föda barn är en stor ansträngning för både dig och din kropp. Efter en förlossning är det vanligt med besvär som eftervärkar, smärta och avslag. Oavsett hur du upplever denna fas, finns det åtgärder som kan underlätta eventuella obehag. Här har vi samlat vanliga besvär som kan uppstå efter förlossningen samt goda råd på hur du kan ge din kropp den extra omsorg den behöver!
22 augusti 2023
Hudvård för män - så skapar du en hållbar hudvårdsrutin
En regelbunden hudvårdsrutin bevarar inte bara hudens hälsa utan förebygger även potentiella hudproblem som kan uppstå. Mäns hud varierar något från kvinnors, men är i lika stort behov av omsorgsfull hudvård. Här ger vi dig tips på vad du ska tänka på när du väljer produkter, vi delar även med oss av en enkel guide på hur du kommer igång med din hudvård!
21 augusti 2023
Nickelallergi – vanliga orsaker och symtom
Nickelallergi är en vanlig allergi som kan uppstå när huden utsätts för nickelhaltiga föremål som smycken, knappar och klockor. Symtomen kan variera från milda till svåra och visar sig genom hudbesvär på det område som har varit i kontakt med nickel. Här berättar vi mer om nickelallergi och hur du kan hantera eventuella symtom!
16 augusti 2023
Höstblåsor – vanliga symtom hos barn och vuxna
Höstblåsor är en smittsam och vanlig virusinfektion, speciellt bland barn. Höstblåsor kan även drabba vuxna, även om det inte är lika vanligt. Sjukdomen förekommer mest på sensommaren och hösten, vilket man också hör på namnet. Höstblåsor visar sig genom små blåsor främst runt om och i munnen. Här berättar vi mer om symtom, smittspridning och behandling!
15 augusti 2023
Daglig hudvårdsrutin - för en frisk och välmående hud!
En daglig hudvårdsrutin är en bra grund för att uppnå och bevara en frisk hud. Många faktorer påverkar vår hud dagligen, från smink till föroreningar och svett. Vi alla är olika och så även vår hud, därför kan en hudvårdsrutin se väldigt olika ut beroende på behov. Här ger vi tips på grunderna i en bra hudvårdsrutin steg för steg!
11 augusti 2023
Undvik och lindra besvär från brännässlor
Att råka bränna sig på en brännässla är lätt hänt och kan medföra en obehaglig sveda och intensiv klåda. Men oroa dig inte, för det finns sätt att lindra besvären. Här ger vi tips och råd på hur du kan undvika att bränna dig samt delar med oss av några knep som kan lindra obehaget om olyckan trots allt skulle vara framme!
10 augusti 2023
Varför får man hosta och hur blir man av med den?
Hosta är ett mycket vanligt besvär och uppkommer ofta i samband med förkylning. Men kan också orsakas av andra faktorer som allergier eller irritation i luftvägarna. Oavsett orsaken kan hosta vara mycket besvärligt och påverka både din vardag och nattsömn. Här får du lära dig mer om hosta, varför det uppstår och hur du kan lindra den!
8 augusti 2023
Fräscha tips mot dålig andedräkt
Dålig andedräkt är ett relativt vanligt problem som kan kännas både besvärligt och pinsamt. Som tur är finns det åtgärder som kan hjälpa dig att både förebygga och bekämpa dålig lukt i munnen. Här får du lära dig mer om de vanligaste orsakerna bakom dålig andedräkt samt tips på hur du kan upprätthålla en frisk och fräsch andedräkt!
12 juli 2023
Solskydd för ansiktet - Bäst i test 2023
Idag finns det en uppsjö av solskydd för ansiktet vilket vi tycker är fantastiskt – solskydd är viktigt för att skydda huden mot skadlig UVA- och UVB-strålning som i längden kan leda till allvarliga sjukdomar som malignt melanom. På dagens marknad går det att hitta bra solskydd för alla olika hudtyper, men med så många produkter att välja mellan kan det bli svårt att välja rätt.
7 juli 2023
Vätskebrist - känn igen symtom på uttorkning
Vätskebrist och uttorkning kan uppstå när kroppen förlorar mer vätska än den tar upp, vanligtvis vid varmt väder och sjukdomar som orsakar kräkningar eller diarré. Barn och äldre personer är särskilt känsliga för att drabbas av vätskebrist. Här går vi igenom vanliga symtom samt ger dig tips och råd på hur du undviker vätskebrist!
7 juli 2023
Vad är antibiotika och hur fungerar det?
Antibiotika är ett läkemedel som används för att bekämpa bakterieinfektioner i kroppen. De fungerar genom att antingen döda bakterierna eller hämma deras tillväxt. Antibiotika är ett effektivt verktyg för att behandla olika infektionssjukdomar, men det är viktigt att använda dem på rätt sätt och med försiktighet. Här berättar vi mer om hur antibiotika fungerar och vad som är viktigt att tänka på!
26 juni 2023
Solbränd? Tips på hur du kan lindra din solbränna
När solen skiner lockar det från vår längtan efter utomhusaktiviteter och avkoppling på stranden. Men ibland kan solens strålar bli för intensiva och resultera i en solbränna som kan vara smärtsam och obehaglig. Solbränna kan resultera i röd, öm och ibland svullen hud och blåsor. Även om en solbränna vanligtvis försvinner av sig själv, kan det vara viktigt att veta hur man kan hantera obehaget och skydda din hud för att undvika allvarliga konsekvenser. Läs vidare för att få tips om hur du tar hand om och lindrar din solbränna!
21 juni 2023
Sommarfina fötter – vårdande rutiner för torra fötter
Drömmer du om att visa upp sommarfina fötter i sandalerna? Då är det dags att ta itu med torra fötter och förhårdnader. Dessa vanliga problem kan vara en utmaning när det gäller att uppnå lena och fräscha fötter inför sommaren. Här delar vi med oss av effektiva tips för att behandla torra fötter och hur du kan ta hand om dina fötter på bästa sätt!
20 juni 2023
Påssjuka – symtom, spridning och vaccination
Påssjuka är en mycket smittsam virusinfektion. Ett vanligt symtom vid påssjuka är svullnader på halsen som ger utseendet av påsar. I Sverige är påssjuka relativt ovanligt på grund av det allmänna vaccinationsprogrammet för barn. Trots det är det viktigt att vara medveten om sjukdomen och dess potentiella komplikationer. Här kan du lära dig mer om de vanligaste symtomen, hur sjukdomen sprids, vaccination och lindring av påssjuka!
15 juni 2023
Fett hår? Så håller du ditt hår fräscht längre
Att ditt hår blir fettigt bara någon dag efter att du har tvättat det kan kännas riktigt frustrerande. En vanlig orsak till detta är överproduktion av det fett som hårbotten producerar för att hålla hårbotten fuktig och skyddad. Att hitta rätt balans i din hårvårdsrutin kan hjälpa dig att förhindra att ditt hår blir fettigt så snabbt. Här har vi samlat värdefulla tips och råd för att hjälpa dig hålla ditt hår fräscht längre!
14 juni 2023
Skavsår – så förebygger du skoskav och skav mellan låren
Skavsår och blåsor kan vara besvärliga problem som kan förstöra en hel dag eller hindra dig från att njuta av dina favoritaktiviteter. De uppstår vanligtvis på grund av friktion och tryck som orsakas av obehagliga skor, grova kläder eller hud som gnider mot varandra. Skoskav är något de flesta har upplevt, och skav mellan låren är också ett vanligt problem, särskilt under sommaren. I denna artikel kommer vi att ge dig värdefulla tips för att förebygga och lindra olika typer av skavsår.
9 juni 2023
Inkontinens – så kan du minska dina inkontinensbesvär
Inkontinens är ett vanligt hälsoproblem som drabbar många människor, särskilt kvinnor. Inkontinens innebär att du inte kan kontrollera din urin eller avföring och får besvär med ofrivilligt läckage. Det kan vara både fysiskt och känslomässigt påfrestande. Här berättar vi mer om inkontinens, dess olika typer, symtom och behandlingsalternativ.
7 juni 2023
Få fina naglar med hemmamanikyr!
Med hemmamanikyr kan du enkelt skapa professionella resultat utan att lämna hemmet. Oavsett om du vill ge dina naglar en fräsch touch inför en speciell händelse eller bara vill unna dig själv lite egen tid, är en hemmamanikyr ett perfekt alternativ. Här ger vi tips på hur du enkelt och effektivt kan få fina naglar hemma!
5 juni 2023
Vilket glidmedel ska jag välja?
Glidmedel kan vara en fantastisk hjälp för att öka njutningen och komforten i sovrummet. Med rätt glidmedel kan du öka glidförmågan, minska friktionen och få en mer njutbar intimitet. Glidmedel finns i olika typer, de vanligaste är vattenbaserat eller silikonbaserat glidmedel. Här kan du läsa mer om när det är en bra idé att använda glidmedel och hur du väljer det rätta glidmedlet för dig!
1 juni 2023
Skabb – vanliga symtom och behandling
Skabb är en liten och besvärlig hudparasit som gräver gångar och lägger ägg i huden. Det främsta symtomet på skabb är en intensiv klåda och irriterande utslag. Om du misstänker att du har skabb är det viktigt att du genomför behandling snabbt för att förhindra spridning och lindra obehaget. Här får du mer information om vad skabb är, hur det smittar och hur du behandlar skabb!
30 maj 2023
Säkra ditt seMEDSterapotek
När du ger dig ut på semester vill du inte låta något komma i vägen för ditt nöje och avkoppling. Med vårt handplockade seMEDSterapotek kan du vara riktigt redo med allt som kan tänkas behövas under semestern. Vare sig det handlar om sår, bett, uttorkning eller om att skydda dig mot solens strålar, kan du vara trygg i vetskapen om att vi har allt du behöver för att säkerställa en problemfri semester. Fyll på ditt semesterapotek för att njuta av semestern helt utan oro!
26 maj 2023
Kolik – Så kan du underlätta för ditt barn
Spädbarnkolik, även känt som kolik, är ett vanligt förekommande tillstånd där spädbarn skriker intensivt under återkommande perioder. Det är vanligast hos spädbarn mellan två veckor och fem månaders ålder. Kolik brukar avta av sig självt efter några månader, men det kan vara en väldigt tuff och påfrestande period som förälder. Här kan du läsa mer om kolik och vad du kan göra för att underlätta för barnet!
24 maj 2023
Avmaskning – så avmaskar du din hund eller katt
Att husdjur drabbas av mask är vanligt och kan visa sig i symtom som kräkningar, diarré eller pälsproblem. Katter och hundar kan dock även ha mask utan att visa några tydliga symtom. Har ditt husdjur drabbats av mask i magen är det viktigt att avmaska. Här kan du läsa mer om när du bör avmaska ditt husdjur, hur ofta och vilka avmaskningsmedel som finns!
23 maj 2023
Tandvärk – lindring och behandling när du har ont i tänderna
Tandvärk är ett vanligt problem som drabbar många människor. Att ha tandvärk kan göra väldigt ont och påverka din vardag negativt. Både symtom och orsak till tandvärk varierar, det kan exempelvis bero på ett hål eller en spricka i tanden. Här kan du läsa mer om de vanligaste orsakerna till tandvärk och få tips på hur du kan lindra smärtan!
19 maj 2023
Vad är KOL? – symtom, orsaker och riskfaktorer
KOL är en allvarlig lungsjukdom som påverkar andningen och kan orsaka livslånga besvär. Att leva med KOL kan vara en utmaning, men det finns många sätt att lindra dina symtom och förbättra din livskvalitet. Genom att förstå vad KOL är och vad som orsakar sjukdomen kan du ta kontroll över din ditt mående och minska risken för komplikationer. Här kan du läsa mer om symtom, orsak och behandling!
17 maj 2023
Antihistaminer – så lindrar du dina allergisymtom
Antihistaminer är vanligt förekommande i receptfria allergitabletter samt vissa nässprayer och ögondroppar som används för att behandla pollenallergi. Dessa läkemedel fungerar genom att blockera effekterna av histaminet, som ger upphov till allergisymtomen. Antihistaminer kan lindra symtom vid främst pollenallergi, men även pälsdjursallergi. Här kan du läsa mer om olika antihistaminer och hur de fungerar.
12 maj 2023
Utmattningssyndrom – symtom, faser och behandling
Utmattningssyndrom är en allt vanligare diagnos och kan påverka alla – oavsett ålder eller kön. Det är en sjukdom som orsakar en känsla av total utmattning och kan leda till en rad allvarliga hälsoproblem. Med rätt stöd och behandling kan du återhämta dig, men det kan ta tid. Här kan du lära dig mer om vad utmattningssyndrom är och hur det kan påverka dig, samt hur du minskar risken för att drabbas!
9 maj 2023
Feber hos barn - vanliga orsaker och symtom
Feber är mycket vanligt hos barn och oftast inget att oroa sig för. Feber hos spädbarn och barn stiger ofta fort och kan bli väldigt hög. Febern går oftast över av sig själv på några dagar, men ibland kan febern vara långvarig, vilket kan skapa oro hos dig som förälder. Här kan du läsa mer om symtom, vad som räknas som feber och hur du kan lindra besvären hos ditt barn!
4 maj 2023
Skydda dig mot TBE – Så undviker du fästingbett
TBE är en virussjukdom som sprids genom fästingbett. Sjukdomen ger i de flesta fall lindriga symtom, men man kan bli allvarligt sjuk. Därför är det viktigt att vara medveten om sjukdomen och dess symtom eftersom det kan vara allvarligt och leda till hjärninflammation. Här kan du läsa mer om symtom och hur du bäst skyddar dig mot TBE!
3 maj 2023
Vad är virus? – Så undviker du att bli smittad
Virus är små, smittsamma partiklar som orsaka många sjukdomar, till exempel förkylning och influensa. Virus kan spridas på olika sätt, till exempel via luften eller genom direktkontakt med en infekterad person. En virusinfektion kan drabba vem som helst och det är därför viktigt att förstå hur man kan skydda sig mot det. Här kan du läsa mer om vad virus är, hur de fungerar och vad du kan göra för att skydda dig mot en virusinfektion!
28 april 2023
Ringorm och hårbottensvamp - Vanliga symtom och behandling
Ringorm är en ofarlig svampinfektion på huden som kännetecknas av ringformade, kliande utslag. Infektionen kan även drabba hårbotten och kallas då för hårbottensvamp. Ringorm visar sig vanligtvis som en rodnad, fjällning eller klåda på den drabbade huden och har fått sitt namn på grund av de ringformade utslagen. Det är vanligast att bli smittad av djur, men det kan även smitta mellan människor. Här berättar vi mer om vad som orsakar ringorm och hur du blir av med besvären!
27 april 2023
Tips för att förebygga värmeutslag hos både barn och vuxna
Värmeutslag är ett vanligt besvär som kan drabba personer i alla åldrar, men det uppstår främst hos barn och bebisar. Värmeutslag uppstår när svettkanalerna i huden blockeras, ofta på grund av varma och fuktiga väderförhållanden. Detta resulterar i små, röda prickar och utslag på huden som kan klia och orsaka obehag. Här får du tips på hur du kan förebygga värmeutslag och lindra besvären!
25 april 2023
Har du fått hälsporre? Så kan du behandla och lindra dina besvär
Att ha hälsporre kan vara extremt smärtsamt och hindra dig från att göra dina dagliga aktiviteter. Hälsporre är en vanlig orsak till smärta i hälen och uppstår oftast genom överansträngning eller felbelastning. Symtom på hälsporre inkluderar smärta under eller på insidan av hälen när man står eller går. Men som tur är finns det saker du kan göra för att lindra dina besvär och bli av med din hälsporre. Här kan du läsa mer om symtom, behandling och lindring!
21 april 2023
Så blir du av med nageltrång – behandling och lindring
Nageltrång är ett vanligt problem som kan drabba både barn och vuxna. Vid ett nageltrång växer eller skär nageln in i huden vilket kan orsaka både obehag och smärta. Det är viktigt att ta hand om nageltrång så snart som möjligt för att undvika komplikationer och långvariga besvär. Här kan du läsa mer om vad nageltrång är, varför det uppstår och hur du kan behandla det.
20 april 2023
Så blir du av med mjäll och en torr, kliande hårbotten
Irriterande klåda i hårbotten och vita flingor på axlarna orsakade av mjäll och torr hårbotten är två vanliga problem som drabbar många. Det kan vara både obehagligt och irriterande men går att behandla för att minska besvären. Men vad orsakar egentligen mjäll och vad skiljer det från torr hårbotten? Här går vi igenom vanliga orsaker och hur du kan bli av med besvären!
18 april 2023
Så skyddar du dig och ditt barn mot mässling
Mässling är en smittsam virussjukdom som kan orsaka allvarliga hälsoproblem, särskilt hos små barn. Sjukdomen kännetecknas bland annat av hög feber och utslag som sprider sig över hela kroppen. Mässling sprids lätt genom hosta och nysningar och kan leda till komplikationer som lunginflammation och hjärninflammation. Idag kan du skydda dig och sina nära och kära mot mässlingen genom att vaccinera dig. Här kan du läsa mer om symtom, smittspridning och vaccin
18 april 2023
Nässelutslag hos vuxna och barn – lindring och behandling
Nässelutslag är en vanlig hudsjukdom som kan orsaka en intensiv klåda och hudrodnad. Sjukdomen kan drabba både barn och vuxna och kan orsakas av allt från allergiska reaktioner till stress. Symtomen kan vara obehagliga och inkluderar kliande utslag av varierande storlek och form som kan orsaka smärta. Här kan du läsa mer om symtom, lindring och behandling.
17 april 2023
Fibromyalgi – så lindrar du dina symtom och ökar livskvaliteten
Fibromyalgi är en kronisk sjukdom som orsakar smärta, värk och ömhet i musklerna och bindväven, samt trötthet och sömnstörningar. Sjukdomen kan drabba personer i alla åldrar, men är oftast vanligare hos kvinnor. Det finns inget botemedel för sjukdomen, men det finns behandlingar som kan hjälpa till att lindra symtomen. Här berättar vi mer om symtom, orsak och hur du kan lindra dina besvär för att lättare kunna hantera smärtan!
14 april 2023
Så lindrar du smärtan vid diskbråck i ländrygg och nacke
Ett diskbråck är en skada som uppstår när en av de mjuka kuddarna mellan ryggkotorna i ryggraden pressas ut ur sin normala position. Detta kan orsaka smärta, domningar, stickningar och påverka förmågan att utföra dagliga aktiviteter. Diskbråck går oftast över av sig själv, men i vissa fall kan operation behövas. Här kan du läsa mer om diskbråck, dess orsaker och symtom samt hur du kan lindra dina besvär!
13 april 2023
Artros – tips och råd för att lindra dina symtom
Artros är en vanlig sjukdom, särskilt hos äldre personer, som påverkar leder och kan orsaka smärta och stelhet. Orsakerna till artros kan vara både ärftliga och relaterade till livsstil. Symtom på artros inkluderar smärta, stelhet och begränsad rörlighet i lederna. Sjukdomen kommer ofta smygande och utvecklas gradvis under en lång tid. Här ger vi tips på hur du kan lindra dina symtom vid artros och därmed förbättra livskvaliteten.
12 april 2023
Förebygg och behandla torra läppar och spruckna mungipor
Torra läppar och spruckna mungipor är ett vanligt problem som kan vara både smärtsamt och obehagligt. Det drabbar de flesta av oss någon gång och är särskilt vanligt under vintermånaderna när luften är torr och kall. Som tur är finns det sätt att förebygga och behandla dessa besvär. Här ger vi tips på vad du kan göra för att undvika torra läppar och spruckna mungipor, samt hur du kan behandla dem om de redan uppstått.
6 april 2023
Så skyddar du din hund eller katt mot fästingar
Fästingar är en parasit som biter sig fast i huden på både människor och djur. I Sverige brukar fästingsäsongen pågå från tidig vår till sen höst. Under fästingsäsongen är det viktigt att vara extra uppmärksam på fästingar. Här ger vi dig tips på hur du kan skydda din hund eller katt mot de envisa fästingarna!
6 april 2023
Minska dina besvär vid gasig och uppblåst mage
Gaser i magen är ett vanligt problem som orsakas av att det samlats mycket luft i mag- och tarmkanalen. Detta är ofarligt, men kan orsaka obehagliga symtom som uppblåsthet, kramper och smärta. Uppblåst och gasig mage kan exempelvis bero på intolerans, stress eller vissa läkemedel. Här kan du läsa mer om vad som orsakar gaser i magen och vad du kan göra för att lindra dina besvär
4 april 2023
Krupp hos barn – så lindrar du ditt barns besvär
Krupp är en luftvägsinfektion som kännetecknas av en skällande hosta och ansträngd andning. Besvären orsakas av vanliga förkylningsvirus och drabbar framför allt yngre barn. Krupp går oftast över av sig självt, men går både att lindra och behandla. Här går vi igenom vanliga symtom och hur du kan lindra besvären!
31 mars 2023
Så lindrar dina symtom vid körtelfeber!
Körtelfeber är en virussjukdom som kan drabba både barn, tonåringar och vuxna, men där tonåringar oftast drabbas värst. Symtomen kan variera från inga alls till milda eller mer kraftiga och långvariga. Eftersom körtelfeber orsakas av ett virus kan sjukdomen inte behandlas med antibiotika men som tur är finns det flera saker du kan göra för att lindra dina besvär. Här är våra bästa tips.
29 mars 2023
Vagel i ögat – så kan du lindra dina besvär!
Att få en vagel i ögat är vanligt bland både vuxna och barn. En vagel bildas när en talgkörtel blir inflammerad. Att ha en vagel i ögat är helt ofarligt, men kan kännas besvärande. Hur stora besvär man får varierar, ofta blir ögat rött och svullet. En vagel går ofta över av sig själv, utan behandling. Med enkel egenbehandling kan du själv lindra dina besvär. Läs våra tips här!
28 mars 2023
Atopiskt eksem – lindra dina besvär med rätt behandling
Atopiskt eksem, även kallat böjveckseksem är en vanlig hudsjukdom som kan drabba personer i alla åldrar. Symtomen kan vara mycket besvärliga och kännetecknas av torr och röd hud med kliande utslag. Eksemen bryter ut på olika delar av kroppen, beroende på ålder. Sjukdomen kan inte botas, men kan lindras med rätt och regelbunden behandling. Här berättar vi mer om hur du kan lindra dina besvär!
24 mars 2023
Ryggskott – lindra dina besvär vid akut ryggsmärta
Ryggskott är ett vanligt problem som drabbar personer i alla åldrar. Vid ett ryggskott kommer smärtan plötsligt, det kan kännas som att ryggen låser sig och du får problem att röra på dig. Ryggskott uppstår ofta i samband med en böjning eller vridning i ryggen. Här kan du läsa mer om hur du förebygger ryggskott och hur du kan lindra dina besvär!
22 mars 2023
Scharlakansfeber hos barn – vanliga kännetecken och symtom
Scharlakansfeber är en infektionssjukdom hos barn och orsakas av bakterier. Sjukdomen är väldigt smittsam och drabbar främst barn mellan fem och femton år. Scharlakansfeber kan ge många besvärande symtom och behöver vanligtvis behandlas med antibiotika. Här kan du läsa mer om vanliga symtom, behandling och hur du kan förebygga att smittan sprids!
21 mars 2023
Bältros - allt du behöver veta om symtom och behandling!
Bältros är en infektionssjukdom som orsakas av samma virus som vattkoppor. Det är endast personer som tidigare haft vattkoppor som kan drabbas av bältros. Sjukdomen är vanligast hos personer över 50 år. Barn och yngre personer kan också drabbas, men det är inte alls lika vanligt. De vanligaste symtomen är smärtsamma blåsor och utslag som kan klia. Här kan du läsa mer om symtom och behandling samt få tips på hur du kan lindra dina besvär!
15 mars 2023
Ögoninflammation hos barn – viktiga tips för att hindra smitta!
Ögoninflammation uppstår ofta hos barn i samband med förkylning och orsakas vanligtvis av bakterier eller virus. Ögoninflammation smittar enkelt mellan barn som leker och umgås nära varandra. Här berättar vi mer om vanliga symtom, orsaker och hur du undviker smittan!
14 mars 2023
Hallux valgus – minska smärtan och lindra dina besvär!
Hallux valgus är ett vanligt besvär som innebär att stortån är snedställd och pekar inåt mot de andra tårna. Ibland trycks även tåleden ut och skapar en knöl på sidan av foten. Hallux valgus kan leda till skav och smärta när foten trycker mot skorna. Här ger vi tips på hur du kan lindra besvären!
13 mars 2023
RS-virus hos barn – så lindrar du ditt barns besvär!
RS-virus är en vanlig virussjukdom som orsakar infektioner i andningsvägarna som främst drabbar spädbarn och småbarn. Symtomen liknar ofta en vanlig förkylning eller influensa men vissa drabbas värre och kan få allvarligare symtom. Här kan du läsa mer om orsaker, symtom och hur du lindrar ditt barns besvär!
9 mars 2023
Torr i munnen? Vanliga orsaker till muntorrhet och hur du lindrar dina besvär
Muntorrhet är relativt vanligt och drabbar människor i alla åldrar. Att vara torr i munnen kan vara väldigt obekvämt och leda till andra hälsoproblem. Orsaken till muntorrhet kan bero på flera olika faktorer som medicinering, sjukdomar eller stress. Här ger vi våra bästa tips på hur du lindrar muntorrhet!
7 mars 2023
Sluta snarka – så får du stopp på dina snarkningar
Att snarka när man sover är vanligt, upp mot hälften av alla vuxna snarkar mer eller mindre. Snarkningar kan vara ett problem både för dig själv och dina närstående och leder ofta till sömnbrist. Som tur är finns det finns flera olika knep och hjälpmedel för att sluta snarka, här ger vi dig våra bästa tips!
6 mars 2023
Så får du bort mörka ringar och påsar under ögonen!
Många har någon gång upplevt mörka ringar eller påsar under ögonen. För vissa uppkommer besvären tillfälligt medan andra har permanenta besvär. Här går vi igenom de olika orsakerna och ger tips på hur du kan få bort dina mörka ringar och påsar under ögonen.
3 mars 2023
Slemhosta? - Så blir du av med segt slem i halsen!
Slem i halsen är något de flesta drabbas av. Ofta uppstår segt slem i halsen i samband med en förkylning, men det kan även ligga andra orsaker bakom. Ofta går slemhosta över av sig själv, men har du långvarig hosta med slem i halsen kan annan behandling behövas. Här ger vi våra bästa tips på hur du blir av med problemen!
28 februari 2023
Varför får man urinvägsinfektion och hur känner man igen symtomen?
Urinvägsinfektion är ett vanligt besvär som orsakas av bakterier som tagit sig in till urinblåsan via urinröret. Vanliga symtom är att det svider och gör ont när du kissar. Urinvägsinfektion är absolut vanligast hos kvinnor, men drabbar även män och barn. Läs mer om varför man får urinvägsinfektion och hur man blir av med infektionen.
27 februari 2023
Ont i magen? - Här går vi igenom vanliga orsaker till magont!
Att ha ont i magen är något de flesta människor drabbas av någon gång. Ont i magen kan bero på många olika saker som exempelvis mensvärk, magsjuka eller stress. I de flesta fall går magont över av sig själv, men ibland kan behandling behövas. Här kan du läsa mer om vanliga orsaker till magont och hur du kan lindra dina besvär.
24 februari 2023
Bli av med din spänningshuvudvärk – läs våra tips om lindring och behandling!
Spänningshuvudvärk är den vanligaste formen av huvudvärk. Orsakerna till spänningshuvudvärk kan bland annat bero på stress och sömnbrist. Som tur är finns det mycket som du själv kan göra för att bli av med spänningshuvudvärk. Här kan du läsa mer om symtom, orsak och hur du blir av med dina besvär.
24 februari 2023
Vad är högt blodtryck (hypertoni) och varför får man det?
Högt blodtryck är ett relativt vanligt tillstånd som drabbar omkring en tredjedel av Sveriges befolkning. Orsaken till högt blodtryck kan exempelvis bero på livsstil, stress eller bakomliggande sjukdomar. Högt blodtryck ger inte alltid symtom och det är därför viktigt att mäta sitt blodtryck med jämna mellanrum. Här kan du läsa mer om symtom, orsaker och hur du minskar risken för högt blodtryck
22 februari 2023
Så behandlar du springmask hos barn!
Springmask, även kallat mask i magen är en tarmparasit som är vanligast hos barn. Att ha springmask är inte farligt men kan ge jobbiga besvär, som klåda i rumpan. Springmask behandlas med receptfria läkemedel och noggrann hygien. Här kan du läsa mer om hur du behandlar springmask samt tips på hur du undviker att få det igen.
20 februari 2023
Råd mot diarré – det här kan du göra när du är lös i magen
Diarré är väldigt vanligt hos både barn och vuxna. Orsakerna till diarré kan vara många, det kan exempelvis bero på intolerans, virus eller bakterier. Här ger vi dig värdefulla tips på hur du kan lindra dina besvär och återhämta dig snabbare när du är lös i magen.
17 februari 2023
Vanliga symtom på influensa – så vet du att du har blivit smittad!
Influensan gör att du snabbt känner dig sjuk med hög feber, huvudvärk, halsont och hosta. För de allra flesta går sjukdomen över av sig själv, men vissa personer kan drabbas värre. Här går vi igenom vanliga symtom på influensa, hur du kan minska risken att bli sjuk samt tips på hur du kan lindra dina besvär.
17 februari 2023
Vanliga frågor om solskydd - Våra farmaceuter svarar!
Självklart ska du kunna njuta av sol och värme och samtidigt känna dig skyddad mot solens starka strålar. Det kan vara svårt att veta när, hur och vilken typ av solskydd man ska använda. Här har våra farmaceuter svarat på några vanliga frågor om solskydd och vad som kan vara bra att tänka på.
17 februari 2023
Allt du behöver veta om retinol!
Retinol har blivit en populär ingrediens inom hudvård och finns i flera olika produkter så som olika hudkrämer och serum. Men vad är det som gör retinol så populärt och vilka positiva effekter har retinol på huden? Det och mycket mer får du svar på när vi går igenom allt du behöver veta om retinol.
17 februari 2023
Klimakteriet – så kan du lindra dina klimakteriebesvär!
Klimakteriet är en naturlig del av åldrandet. Vid vilken ålder du kommer in i klimakteriet och vilka symtom du får varierar från person till person. Klimakteriet kallas också för övergångsåldern och kan sträcka sig från några år till upp över 10 år. Här kan du läsa mer om klimakteriet och hur du kan lindra dina besvär.
16 februari 2023
Niacinamide och alla dess positiva effekter!
Niacinamide är en aktiv form av Vitamin B3 som har många positiva egenskaper för de flesta hudtyper. Niacinamide finns i flera olika hudvårdsprodukter, allt från rengöring till serum och ansiktsmasker. Att använda sig av aktiva ingredienser, så som niacinamide i sin hudvård kan ha en direkt påverkan på olika viktiga processer i huden. Här kan du läsa mer om niacinamide och alla dess positiva effekter!
15 februari 2023
Psoriasis – lindra dina besvär med rätt behandling!
Psoriasis är en ärftlig och kronisk sjukdom som ger röda, fjällande utslag som ofta kliar. Psoriasis kommer ofta i skov, vilket innebär att man har perioder med mer besvär och perioder med mindre eller inga besvär. Här förklarar vi mer ingående om vad psoriasis är och hur du kan lindra dina besvär.
14 februari 2023
Huvudlöss – så behandlar och förebygger du löss!
Huvudlöss är framför allt vanligt hos barn, men drabbar även vuxna. Lössen är kända för att spridas snabbt och alla som har eller har haft barn i förskola känner nog igen paniken när det första fallet av löss brutit ut. Men det går både att förebygga och behandla löss – här går vi igenom hur.
14 februari 2023
Torra ögon – Så kan du lindra dina besvär!
Torra ögon är ett relativt vanligt besvär som drabbar många oavsett ålder. Både symtomen och orsakerna till torra ögon varierar. Att ha torra ögon är ofta besvärligt och orsakar både små och stora bekymmer i vardagen. Som tur är finns det mycket du själv kan göra för att lindra dina symtom. Här går vi igenom orsaker, symtom och våra bästa tips för att lindra dina besvär vid torra ögon.
18 januari 2023
Husapotek – det här är bra att ha hemma!
Vanliga besvär som huvudvärk, skrubbsår och förkylningar går oftast bra att behandla själv, förutsatt att du har rätt sorts läkemedel hemma. Oavsett om du har en stor familj eller om du bor själv är det alltid smart att ha ett välfyllt medicinskåp. Genom att ha en uppsättning av läkemedel hemma kan du snabbt och enkelt behandla dina symtom, lindra obehag och börja må bättre snabbare. Här har vi gjort en lista som guidar dig till allt som ett bra husapotek ska innehålla.
12 januari 2023
Så blir du av med torra slemhinnor i underlivet – tips och behandling
Varannan kvinna drabbas av torra slemhinnor någon gång under livet. Det är vanligare under klimakteriet, men kan också ge problem tidigare. Här kan du läsa mer om vad som orsakar torra slemhinnor i underlivet, symtomen och få tips om hur du behandlar det.
5 januari 2023
Allt du behöver veta om peeling!
Peeling är ett effektivt sätt att ta bort döda hudceller och föryngra din hud. Men hur vet du vilken typ av peeling som passar dig bäst? Här kan du läsa mer om olika typer av peeling, deras för- och nackdelar, och vad du ska tänka på innan du testar peeling.
5 januari 2023
Fotvårtor som aldrig försvinner? Så får du bort dem!
Fotvårtor är små, grova förhårdnader på fötterna som orsakas av det mycket smittsamma viruset HPV De är oftast helt ofarliga men kan göra ont när du går och vara störande i vardagen. Här kan du läsa mer om varför du får fotvårtor och hur du kan behandla dem.
5 januari 2023
Så tar du hand om känslig hud! Läs våra bästa tips!
Att ha känslig hud betyder att din hud lättare blir irriterad och inflammerad. Starka produkter, vädret och många andra faktorer kan göra att din hud blir röd, kliar eller spricker. I den här artikeln kan du läsa mer om känslig hud och få tips om vad du kan göra för att ta hand om din hud.
6 december 2022
Barndiabetes – vad behöver jag som förälder tänka på?
Diabetes typ 1 visar sig vanligtvis först i barnaåldern, och därför kallas sjukdomen också för barndiabetes eller ungdomsdiabetes. Varje år insjuknar cirka 800 barn i diabetes och det kan vara jobbigt för både dig och ditt barn. I den här artikeln kan du läsa om vilka symtom du behöver vara extra uppmärksam på och hur du kan hjälpa ditt barn att leva med sjukdomen.
6 december 2022
Graviditetsdiabetes – Hur påverkar det dig och ditt barn?
Under graviditeten kan du drabbas av så kallad graviditetsdiabetes. Här kan du läsa mer om vad det är, hur du kan förebygga det, och hur graviditetsdiabetes kan påverka ditt barn.
6 december 2022
Varför får jag munsår? – Och hur blir jag av med dem?
Munsår är ett väldigt vanligt problem som någon gång drabbar de flesta. Det beror på en infektion från viruset Herpes Simplex. Här kan du läsa mer om munsår och få tips om vad du kan göra för att förebygga, behandla och få bort dina munsår!
6 december 2022
Perioral dermatit – tips och behandling
Om du har röda prickar eller utslag runt munnen som kliar och fjällar så kan du ha perioral dermatit. Det är en vanlig hudsjukdom som kan drabba både vuxna och barn. Här kan du läsa mer om symtomen och vad du kan göra för att behandla perioral dermatit.
6 december 2022
Så lugnar du din stressmage!
Stressmage är något alla kan få ibland när man har fullt upp i vardagen. Men symtomen kan se väldigt olika ut från person till person. Här kan du läsa mer om vad som kan orsaka stressmage, och få tips om hur du lugnar magen.
6 december 2022
Så förhindrar och lindrar du åderbråck!
Åderbråck i benen är något som alla kan få. Det uppkommer på grund av att trycket i ådrorna ökat och ådrorna sedan blir mer synliga och vridna. Att ha åderbråck behöver inte alltid leda till problem, men man kan till exempel få svullna ben, eksem och smärta. Här kan du läsa mer om vad åderbråck är, och vad du kan göra själv för att förhindra och lindra det.
24 november 2022
Halsbränna och sura uppstötningar – så lindrar du besvären!
Har du ofta en brännande känsla i bröstet och en sur smak i munnen efter att du ätit? Då kan magsaftsreflux, halsbränna och sura uppstötningar vara anledningen. Här kan du läsa mer om de här vanliga problemen, och få några tips om både huskurer och läkemedel för att hjälpa dig lindra symtomen.
24 november 2022
5 tips som lindrar växtvärk hos barn
Växtvärk är något de allra flesta barn får någon gång under uppväxten. Det är helt naturligt och ofarligt men kan göra väldigt ont och störa ditt barn på nätterna. Här tipsar vi om hur du kan hjälpa ditt barn att lindra besvären.
16 november 2022
Akneärr – Så behandlar du dem!
Akne är något de allra flesta drabbas av nån gång i livet. Det är vanligast i tonåren, men 80% av människor mellan 11-30 år har någon form/grad av akne. Av dem utvecklar en av fem personer akneärr. Här kan du läsa mer om vad akneärr är, varför du får dem, och vad du kan göra för att behandla och kanske till och med få bort dem helt.
13 november 2022
Diabetes typ 1 – orsaker, symtom och behandling
Diabetes är en av de största folksjukdomarna i världen. I Sverige lever ungefär en halv miljon människor med någon form av diabetes, och av dem har cirka 50 000 människor typ 1. I den här artikeln kan du lära dig mer om vad diabetes typ 1 är, vilka symptom du ska se upp för, och hur du kan behandla sjukdomen.
10 november 2022
Diabetes typ 2 – Lär dig symtomen och hur du behandlar sjukdomen
I Sverige lever ungefär en halv miljon människor med någon form av diabetes, och ca 90% av dem har diabetes typ 2, som också kallas åldersdiabetes. Det finns också ett stort mörkertal då många lever med diabetes typ 2 utan att veta om det. I den här artikeln kan du lära dig mer om vad diabetes typ 2 är, vilka de vanligaste symtomen är, och vad du kan göra för att behandla sjukdomen.
3 november 2022
Täppt i näsan? Så blir du av med din nästäppa!
Nästäppa är väldigt vanligt och kan bero på många olika saker. Det kan kännas jobbigt att vara täppt i näsan men som tur är finns det flera sätt att lindra besvären. Här kan du läsa mer om vad nästäppa är, vad som orsakar det och några tips för att kunna andas lättare igen!
26 september 2022
Endometrios – kraftig mensvärk
Endometrios är en mycket vanligt och drabbar ungefär en av tio kvinnor. Symtomen beror på att bitar eller celler av din livmoderslemhinna, som vanligtvis finns i livmodern, har hamnat utanför livmodern. Endometrios kan inte botas med behandling, men det finns läkemedel som kan hjälpa dig att slippa smärtan och lindra besvären.
21 september 2022
Förstoppning – Tips och råd när du är hård i magen
Att drabbas av förstoppning är vanligt. Vid förstoppning blir din avföring hård och trög vilket leder till att du får svårt att bajsa. Att vara hård i magen kan göra ont och kännas obehagligt, men är i de flesta fall ofarligt. För att lindra besvären kan du använda receptfria läkemedel som stimulerar tarmen och som hjälper dig att bli av med förstoppningen.
15 september 2022
Färga håret hemma – så gör du!
Är det dags att prova en ny hårfärg, eller vill du fräscha upp din färg mellan frisörbesöken? Att färga håret hemma kan vara ett roligt och prisvärt sätt att förändra din look. Med bra produkter och rätt teknik kan du få ett snyggt och glansigt resultat. Här hittar du tipsen för hur du färgar håret hemma på bästa sätt.
18 augusti 2022
ACO Spotless – En hudvårdsserie som motverkar finnar och pormaskar
Hitta de bästa produkterna för din hudvårdsrutin här
16 maj 2022
5 tips – så blir du av med akne på ryggen!
När man hör ordet akne tänker man oftast på utslag i ansiktet, men finnar kan även uppstå på andra delar av kroppen som på ryggen och bröstet. Att få finnar på ryggen är väldigt vanligt och drabbar många. Akne kan vara jobbigt och göra ont men med rätt behandling kan du bli av med den och få en slät och fin hud. Här hittar du enkla tips på vad du kan göra för att bli av med finnar och plitor på ryggen!
5 maj 2022
Känns håret torrt och livlöst? Läs våra 6 tips för frissigt hår!
Är du trött på att ditt hår ser matt, spretigt och trist ut? Torrt och frissigt hår är ett ganska vanligt problem och något som många av oss får. Som tur är finns det metoder för att bli av med frissigheten! Här berättar vi hur!
3 maj 2022
Magsår – så känner du igen vanliga symtom!
Magsår är ett vanligt problem och innebär att det blivit ett sår i magsäcken eller tolvfingertarmens slemhinna. Det är obehagligt och ger ofta besvär som smärta, kräkningar och illamående. Symtomen blir ofta värre när du äter eller är stressad. Problemen går att behandla och de flesta blir bättre.
3 maj 2022
Melatonin – för behandling av jetlag och sömnbesvär
Melatonin är ett sömnhormon som naturligt utsöndras i vår hjärna när det blir mörkare omkring oss. Det finns som receptfritt läkemedel mot jetlag men kan också skrivas ut på recept. Här kan du läsa allt du behöver veta om melatonin.
28 april 2022
Jetlaggad? Så kan du undvika och minska jetlag!
När du förflyttar dig genom olika tidszoner hänger inte kroppen riktigt med. Det gör att din sömn och dygnsrytm kan bli lidande. Här har vi samlat allt du behöver veta om jetlag och hur du minskar besvären.
26 april 2022
Recept – så kan du göra egen vätskeersättning!
Vätska är viktigt, men vi måste också tillföra salt och mineraler för att vi ska kunna ta till oss vätskan. Om du tränat hårt, varit ute i värmen eller haft magsjuka kan du behöva komplettera med vätskeersättning. Vätskeersättning finns att köpa färdig, men vid behov kan du också göra en egen!
20 april 2022
Så kan du undvika och lindra klåda i underlivet – läs våra tips!
Klåda i underlivet är vanligt och kan bero på eksem, svamp eller torra slemhinnor. Det drabbar oftast kvinnor men även män och barn kan få klåda i underlivet. Oftast går det lätt att behandla med receptfria läkemedel och ger inga större besvär. Här kan du läsa om hur du undviker klåda i underlivet och hur du lindrar besvären!
14 april 2022
Vinterkräksjuka – så undviker du att bli smittad!
Vinterkräksjukan är mycket smittsamt och är vanligast mellan oktober och april. Många drabbas och får symtom som illamående, trötthet, feber, diarré och kräkningar. Här får du veta mer om vinterkräksjukan, hur du kan undvika att bli smittad och vad du kan göra om du blivit sjuk.
12 april 2022
Ont i lederna? Så kan du lindra din ledvärk!
Det finns många anledningar till att ha ont i lederna. Tack och lov finns det många sätt att lindra ledvärk på. Vilken behandling som passar dig beror på vilken typ av ledvärk du har. Här får du veta mer om varför du har ont i lederna och hur du kan lindra värken.
11 april 2022
6 tips för dig som vill sluta snusa – så lyckas du!
Vill du sluta snusa? Bra! Det är viktigt att komma ihåg varför man vill sluta snusa när det känns som jobbigast och suget är som störst. Men det är värt det! Det finns nämligen många hälsofördelar med att sluta snusa. Här berättar vi vad som händer i kroppen och ger dig tips på hur du slutar med snuset!
8 april 2022
Är du beroende av nässpray? Så blir du av med ditt nässpraysberoende!
Nässpray kan vara en riktig räddning vid förkylning, allergi och nästäppa. De ger lindrig direkt och du slipper vara täppt i näsan. Men om du använder dem under för lång tid kan de vara svåra att sluta med och du utvecklar lätt ett beroende. Här ger vi dig tips på hur du blir av med ditt nässpraysberoende!
7 april 2022
Har du börjat tappa hår? Läs våra tips och råd mot håravfall!
Att tappa håret kan kännas jobbigt och påverka ens självkänsla. Håravfall är ofta ärftligt men även sjukdomar, läkemedel och hormonrubbningar kan påverka. Idag finns hjälp att få i form av schampo, receptfria läkemedel och annan behandling mot håravfall. Här berättar vi allt du behöver veta!
6 april 2022
Gravid och illamående? Läs våra tips mot gravidillamående!
Om du är gravid och lider av illamående så är du absolut inte ensam. Att bli illamående som gravid är väldigt vanligt och det börjar oftast redan under graviditetens första veckor. Här går vi igenom hur du kan lindra illamåendet!
4 april 2022
Känner du dig trött hela tiden? Tips för dig som alltid är trött!
Känner du dig trött hela tiden? Sover du bra men är fortfarande energilös och matt? Det kan finnas många anledningar till att du konstant känner dig trött och hängig. Här får du veta mer om vad du kan göra för att motverka och behandla din trötthet.
4 april 2022
Har du fått hudsvamp? Så blir du av med svamp i huden!
Hudsvamp och svampinfektioner uppstår ofta i hudveck som under brösten, i ljumskarna, mellan skinkorna och mellan tårna. Svamp i huden går oftast att behandla med receptfria läkemedel. Här berättar vi varför svampinfektioner uppstår och hur du blir av med dem!
1 april 2022
Så slipper du hårsäcksinflammation och inåtväxande hårstrån!
Inåtväxande hårstrån och hårsäcksinflammation är ett mycket vanligt hudproblem. Ett hårstrå kan börja växa inåt och ser då ut ungefär som en finne med ett hårstrå. Om hårsäcken blir infekterad kan du få en hårsäcksinflammation. Båda besvären går över av sig själva men går även att förebygga. Här förklarar vi hur!
1 april 2022
Hur blir man av med eksem? Läs våra tips om lindring och behandling!
Eksem är ett samlingsnamn för olika typer av utslag och hudbesvär. Orsakerna varierar men gemensamt är att det övre hudlagret blivit skadat eller infekterat. Vanliga symtom vid eksem är klåda, torr hud och hud som fjällar. Här går vi igenom vilka typer av eksem som finns och hur de behandlas!
31 mars 2022
Öka chansen att bli gravid – läs våra 6 tips!
Det är mycket som ska stämma för att bli gravid. Inget är hundra procent säkert, men det finns knep för att öka chanserna att bli gravid. Här får du tips och råd för hur du kan maxa chanserna för en lyckad graviditet!
30 mars 2022
Ont i ryggen? Så kan du lindra din ryggvärk!
Ryggvärk är ett vanligt problem bland vuxna personer och kan vara väldigt begränsande. Orsakerna är många och man kan ha ont i ryggen på olika sätt. Tack och lov finns det också en hel del knep för att lindra, behandla och förebygga ont i ryggen. Här går vi igenom några av de vanligaste.
30 mars 2022
Förstå din menstruation och räkna ut din menscykel!
Menstruation är en blödning från livmodern som sker när ett ägg från äggstocken inte blivit befruktat av en spermie. Tiden från menstruationens första dag fram till nästa mens är det som kallas för menscykel. Menscykeln är individuell och fungerar olika för olika personer. Här går vi igenom allt du behöver veta!
29 mars 2022
Järnbrist – så känner du igen vanliga symtom!
Om kroppen har brist på järn så kan den heller inte producera tillräckligt med blod. Du får då blodbrist och kan känna dig trött, orkeslös och andfådd. Här kan du läsa om vanliga tecken på järnbrist!
29 mars 2022
Gonorré – så känner du igen symtomen!
Gonorré är av de vanligaste könssjukdomarna i Sverige. Gonorré ger inte alltid symtom vilket gör att det kan vara svårt att veta om du fått sjukdomen. Här får du veta allt du behöver veta om gonorré – vad det beror på, vanliga symtom, hur det smittar och vad det finns för behandling.
22 mars 2022
Vilken värktablett ska du välja? MEDS guidar dig till rätt värktablett för dina besvär
Ska jag välja alvedon eller ipren? Eller är det kanske naproxen jag borde använda? Det finns ett antal olika receptfria värktabletter att välja mellan – men vilka du bör använda beror på vilken lindring du behöver. Här hjälper vi dig att välja rätt värktablett!
22 mars 2022
Bli av med hemorrojder – så behandlar du besvären!
Har du klåda, smärta och blödning från ändtarmen? Det kan helt enkelt vara så att du har fått hemorrojder. Det är mycket vanligare än man tror och kan behandlas hemma med receptfria läkemedel.
21 mars 2022
Ögoninflammation hos barn och vuxna – symtom och behandling
Ögoninflammation är en vanlig ögonsjukdom som kännetecknas av röda och klibbiga ögon. Ögoninflammation orsakas av virus eller bakterier och går för det mesta att behandla själv. Inflammationen brukar försvinna efter en till två veckor men ibland kan du behöva behandling med antibiotika.
20 mars 2022
Tidiga tecken på graviditet – hur vet man om man är gravid?
Försöker du bli gravid? Då är det bra att veta vilka tecken du ska hålla utkik efter! Här kan du läsa om alla tidiga graviditetstecken!
19 mars 2022
Hyaluronsyra – därför är det så bra för torr hud!
Hyaluronsyra finns i många hudvårdsprodukter och är en riktig räddning för torr hud. Men exakt vad är det och hur funkar det? Det och mycket mer får du svar på här när vi går igenom allt du behöver veta om hyaluronsyra.
19 mars 2022
Vad är träningsvärk och hur kan man lindra den? 🏋️♀️
Stela, ömma muskler efter senaste passet? Då har du troligtvis fått träningsvärk! Det är ofarligt men går att lindra på olika sätt om man vill. Här får du veta hur!
19 mars 2022
Svettas du mycket? Läs våra råd om svettningar och hyperhidros!
Svett är en viktig funktion och kroppens sätt att kyla av sig. Men en del lider av så kallad överdriven svettning, även kallat hyperhidros. Om du har hyperhidros eller upplever att du svettas mycket så finns det fler sätta att lindra besvären!
14 mars 2022
Vad är MCT-olja och vad är det bra för?
MCT står för medellånga mättade fettsyror och är nyttiga fetter som kroppen har lätt att ta upp. Det gör gott för både hjärnan och kroppen och det räcker med några droppar varje dag!
10 mars 2022
Preventivmedel för män och kvinnor – vilka alternativ finns?
För dig som vill förhindra en graviditet finns en hel del preventivmedel att välja mellan. Några preventivmedel innehåller hormoner och andra fungerar som ett fysiskt skydd. Begreppet preventivmedel innefattar alla metoder som används för att förhindra en graviditet. Några av de vanligaste preventivmedlen är p-piller, kondom och hormonspiral. Här guidar vi dig till vilka alternativ som finns för både män och kvinnor.
8 mars 2022
Bihåleinflammation – vanliga symtom och behandling
Bihåleinflammation är en vanlig sjukdom. Inflammationen kommer ofta i samband med förkylning och drabbar främst vuxna. Bihåleinflammation brukar kännas som smärta i pannan och kinderna som blir värre när man lutar sig framåt. Här ger vi dig råd på hur du kan lindra besvären.
8 mars 2022
Vaxpropp i örat – så får du bort den!
Ibland kan öronvax täppa till hörselgången i örat. Detta kallas för vaxpropp och går att behandla själv. Om du har en vaxpropp i örat så kan du ha ont i örat, ha försämrad hörsel och höra lite knaster i örat. Här får du veta mer om vaxproppar, symtom och behandling.
3 mars 2022
IBS – vanliga symtom och bra kostråd för dig med känslig tarm!
IBS står för Irritable Bowel Syndrome och innebär att magen och tarmarna är extra känsliga. Detta är en vanlig sjukdom som påverkar människor över hela världen men orsaken till IBS är väldigt individuell. Vid IBS upplever du symtom som ont i magen, gaser och förstoppning. Det finns inte något botemedel för IBS finns det en mängd olika strategier och råd för att lindra besvären. Här kan du läsa våra bästa tips och råd.
3 mars 2022
Svinkoppor hos vuxna och barn – lindring och behandling
Svinkoppor drabbar både barn och vuxna men är helt ofarliga. De kan däremot ge en del besvär som både klåda och sveda. Här kan du läsa hur du undviker smittan och vad du kan göra för att lindra besvären!
2 mars 2022
P-piller – hur fungerar de? Allt du behöver veta!
P-piller är ett av de mest använda preventivmedlen världen över. Det finns flera olika sorters p-piller och de funkar lite olika. P-piller är ett smidigt sätt att förebygga en graviditet och det enda som krävs är en tablett om dagen. Ett p-piller kan också göra att du slipper kraftiga blödningar, mensvärk och PMS. Du kan bara köpa p-piller om du fått det utskrivet av en läkare eftersom det är receptbelagt. Här kan du läsa mer om p-piller, vad det finns för olika sorter och hur de funkar.
26 februari 2022
Glutenintolerans – vanliga symtom och tecken på att du inte tål gluten!
Glutenintolerans heter egentligen celiaki och innebär att du inte tål gluten. Kroppens immunförsvar reagerar på gluten och ger besvär som diarré, magbesvär, utslag och värk. Det finns inget botemedel mot glutenintolerans men besvären går att lindra. Med rätt mat kan du undvika gluten och slippa besvär.
26 februari 2022
Vad hjälper mot mensvärk? Tips på hur du kan lindra mensvärken!
Mensvärk är vanligt och de flesta som har mens har någon gång upplevt det. Mensvärk kännetecknas som molande eller huggande smärta i nedre delen av magen i samband med mens. Du kan också få ont i ryggen och ryggslutet och ibland kan smärtan stråla ut till ljumskarna och låren. Mensvärk är inte farligt, men upplevs ofta som mycket obehagligt. Här ger vi dig flera tips på hur du kan lindra den!
25 februari 2022
Har du fått pigmentfläckar i ansiktet? Så kan du bli av med dem!
Pigmentfläckar är små fläckar på huden som har lite mörkare nyans än resten av hyn. De kommer oftast i ansiktet och på armarna och är helt ofarliga, men kan ibland vara oönskade. Pigmentfläckar kan göra att huden ser lite ojämn ut och går att bli av med om man vill. Pigmentfläckar kallas också för solfläckar, hyperpigmentering och åldersfläckar.
24 februari 2022
Har ditt barn fått tredagarsfeber? 🤒 Så här kan du lindra besvären!
Tredagarsfeber är en vanlig virusinfektion hos barn från sex månader till två års ålder. Infektionen har fått sitt namn efter som den ger feber som håller i sig ungefär tre dygn. Tredagarsfeber ger ofta utslag på överkroppen men går över av sig själv efter några dagar. Den är smittsam men oftast inte farlig. Här får du veta mer om tredagarsfeber och vad du kan göra för att lindra besvären.
24 februari 2022
Laktosintolerans – så lindrar du dina besvär!
Laktosintolerans innebär att kroppen har svårt att bryta ner mjölksocker. Laktos (mjölksocker) finns i komejerier som fil, mjölk och ost. Laktosintolerans ger gaser, svullen mage, diarré och magknip men är inte farligt. Det är däremot obekvämt och kan vara besvärligt. Besvären försvinner om du undviker laktos. Du kan också ta en tablett mot laktosintolerans som hjälper kroppen att bryta ner mjölksockret.
23 februari 2022
Vad är högt kolesterol? Och hur gör man för att sänka det?
Kolesterol är blodfetter och behövs i kroppen i lagom mängder. För höga halter av blodfetter kallas för högt kolesterol och det kan vara allvarligt och orsaka problem som hjärt- och kärlsjukdomar. Här får du veta mer om högt kolesterol och varför du bör ha koll på ditt kolesterol. Du får också tips på hur du kan minska risken för hjärt- och kärlsjukdomar.
23 februari 2022
Har ditt barn fått vattkoppor? Så lindrar du besvären!
Vattkoppor är en vanlig och smittsam sjukdom som främst drabbar barn. Det orsakas av samma virus som bältros och kan även drabba dig som är vuxen. Vattkoppor är en infektion i huden och visar sig som kliande, vätskefyllda blåsor över hela kroppen. Det finns ingen medicin mot vattkoppor men det finns mycket att göra för att lindra besvären.
22 februari 2022
Migrän – vanliga symtom och behandling
Migrän är anfall med kraftig huvudvärk som ibland känns pulserande eller dunkande. Anfallen sitter i från några timmar till ett helt dygn. Känslighet för ljus och ljud hör ofta ihop med anfallen. Det är inte helt säkert vad som orsakar migrän, men det finns strategier för att förebygga och lindra anfall. Här får du veta mer om migrän, hur du kan behandla anfallen och vad du kan göra för att förebygga besvären.
18 februari 2022
Öroninflammation hos barn och vuxna – symtom och behandling
Öroninflammation drabbar oftast barn men kan även drabba dig som vuxen. Att ha öroninflammation kan vara riktigt besvärligt men oftast går det över av sig självt. Ibland kan du behöva behandling, till exempel om det gått hål på trumhinnan. Öroninflammation brukar dyka upp plötsligt men går över inom några dagar. Här får du veta mer om öroninflammation och vad du kan göra själv.
15 februari 2022
Halsfluss – allt du behöver veta om symtom och behandling 🤒
Halsfluss är en vanlig infektion som sätter sig på halsmandlarna och kallas även för tonsillit. Det är inte farligt men är ofta besvärligt och otrevligt. Halsfluss kan orsakas av både bakterier och virus och gör att du får ont i halsen. Det kan behandlas med antibiotika men oftast går det över av sig själv. Här får du veta allt du behöver om halsfluss – allt från orsak till symtom och behandling.
14 februari 2022
Har du fått fästingbett? Såhär gör du!
11 februari 2022
Har du fått myggbett? 🦟 Så här lindrar du klådan!
7 februari 2022
Allergisk mot pollen? Läs våra tips mot pollenallergi 🌼
2 februari 2022
Soleksem – tips på lindring och behandling ☀️
Har du spenderat mycket tid i solen kan huden ta skada och du kan få utslag i form av soleksem, även känt som solallergi. Det uppstår vanligtvis när din hud utsätts för starkt solljus utan användning av solskydd eller skyddande kläder. Soleksem kan vara besvärligt men går att behandla själv och läker oftast inom några dagar. Här har vi samlat all information du behöver veta om soleksem, inklusive symtom och behandling!
2 februari 2022
Bli av med huvudvärk – våra bästa tips när du har ont i huvudet!
De allra flesta har upplevt perioder av huvudvärk. Att ha huvudvärk är mycket vanligt och oftast är det helt ofarligt. Huvudvärk kan bland annat bero på en förkylning, stress eller spända muskler. Att ha huvudvärk kan vara väldigt besvärligt. Som tur är finns det flera saker du själv kan göra för att behandla och lindra huvudvärken. Här ger vi dig våra bästa tips.
15 december 2021
Rosacea – symtom och behandling
Rosacea är en inflammatorisk hudsjukdom som kännetecknas av rodnader, utslag och ibland även synliga blodkärl i ansiktet. Rosacea kan även skapa irritation i och runt ögonen. Även om det inte finns något botemedel för rosacea, så finns det flera saker du kan göra för att minimera obehag och synliga symtom. Här ger vi tips och råd kring hur du kan ta hand om din hud och lindra dina besvär!
18 november 2021
Nattkräm - Bäst i test 2021
Att välja rätt nattkräm kan kännas som en utmaning i dagens stora utbud. Vi på MEDS har testat och jämfört flera favoriter för att guida dig till din perfekta nattkräm.
1 november 2021
Post-inflammatorisk hyperpigmentering? - så blir du av med dina mörka fläckar i ansiktet!
7 oktober 2021
Therése Lindgrens nya serie för Indy Beauty!
11 juni 2021
Ögonkräm - Bäst i test 2021
Upptäck vinnarna i vårt test av ögonkrämer 2021, från mörka ringar till svullnad och rynkor, hitta rätt för dina behov.
11 juni 2021
Concealer - Bäst i test 2021
Vi har testat concealers för olika behov, från mörka ringar till ojämn hudton och samlat vinnarna som verkligen gör skillnad.
11 juni 2021
Läppbalsam - Bäst i test 2021
Upptäck våra vinnande läppbalsam som räddar torra och spruckna läppar, från grundlig återfuktning till skydd mot väder och vind.
20 maj 2021
Testa dig för covid-19 – köp hemtest på MEDS Apotek
4 maj 2021
Så behandlar du svinkoppor (salva och produkttips!)
28 april 2021
Så använder du munskydd på ett säkert sätt
22 april 2021
Bästa fotvårdsprodukterna på apoteket – fotvård som ger effekt
16 april 2021
Antikroppstest Covid-19 – testa dig själv hemma
14 april 2021
Solskydd och solkräm för kroppen - Bäst i test 2022
Vi har testat solskydd för kroppen från spray till lotion och listat våra favoriter som ger säkert UV-skydd och härlig känsla.
13 april 2021
Solskydd för ansiktet - Bäst i test 2021
Skydda ansiktet med topptestade solskydd, vi jämför lätt, matt, återfuktande och budgetalternativ så du hittar rätt för din hudtyp
9 april 2021
Brun utan sol - Bäst i test 2021
Upptäck våra favorit-produkter för brun utan sol för ansikte, kropp och budgetval. Vi visar vinnarna från testpanelen på MEDS.
5 februari 2021
Så lyckas du med brun utan sol – steg för steg till ett fläckfritt resultat
Drömmer du om en solkysst hud året runt? Då är brun utan sol din bästa vän! Att få till en snygg och jämn solbränna med brun utan sol kräver dock lite förberedelse och teknik. Genom att följa vår steg-för steg-guide kan du uppnå de perfekta resultaten, utan fläckar och ojämnheter!
3 februari 2021
Förkyld? 7 sätt att bli av med förkylningen lite snabbare
3 februari 2021
Sömnproblem? 6 tips för dig som har svårt att sova
20 januari 2021
Stressad och trött? 7 effektiva rutiner för återhämtning – som ger energi
4 december 2020
Läkemedel med diklofenak blir receptbelagt - det här kan du ta istället
15 september 2020
Imovane – receptbelagda sömntabletter
2 juni 2020
Sommarapoteket – alla produkter du behöver i sommar
4 mars 2020
Professionell skönhet på MEDS Apotek
26 juni 2019
Miljövänliga solskydd – en guide för säker solning
Oavsett om du älskar solen eller inte är det viktigt att skydda din hud mot solens strålar. Genom att ta hand om din hud och använda solskydd regelbundet kan du njuta av solen på ett säkert sätt. Dagens medvetna konsumenter strävar inte bara efter solskydd med effektivt skydd mot solen, de vill också undvika skadliga ämnen som kan påverka både hälsan och miljön negativt. Här kan du lära dig mer om vad du bör tänka på när du väljer solskydd och vilka ingredienser du bör vara extra uppmärksam på.
5 februari 2019
Hur behandlar jag nagelsvamp?
31 januari 2019
Svamp i underlivet – lindra dina symtom med rätt behandling!
Att drabbas av svamp i underlivet är vanligt, framför allt hos kvinnor. Svampinfektionen är ofarlig men kan skapa obehag och ge symtom som klåda och sveda. I vissa fall kan man ha svamp i underlivet utan att uppleva symtom. Besvären kan försvinna av sig själv, men ibland krävs behandling med receptfria läkemedel. Här ger vi svar på varför man får svamp i underlivet och hur du kan behandla dina besvär!
31 januari 2019
Vad är huvudlöss?
11 januari 2019
Starkare, här och nu!
24 oktober 2018
För en välmående tarm- och maghälsa
16 oktober 2018