Varför får barn hosta?
Hosta är kroppens sätt att städa luftvägarna från slem, damm och virus. Den vanligaste orsaken till hosta hos barn är en vanlig förkylning. Ibland kan hostan istället bero på exempelvis astma eller krupp. Många föräldrar märker att hosta hos barn blir ofta värre på kvällen och natten. När barnet ligger ner samlas nämligen slem i luftvägarna och hostan kan låta dramatisk. Så länge barnet andas lugnt, inte har hög feber och mår okej i övrigt är det oftast ändå ofarligt.
Olika typer av hosta hos barn
Det kan hjälpa att lägga märke till hur hostan låter och när den kommer.
- Torr rethosta hos barn
Låter kort och hackig, utan slem. Den kliar och stör, särskilt på natten, men är ofta kopplad till förkylning.
- Slemhosta hos barn
Låter gurglig och hjälper barnet att få upp slem. Det kan låta obehagligt men är kroppens sätt att rensa luftvägarna.
- Skällande hosta hos barn
Skällande, skarp hosta hos mindre barn, ibland med pipig eller ansträngd andning, kan vara tecken på krupp. Kontakta vård om barnet verkar ha svårt att andas eller är påverkat.
Så länge ditt barn orkar leka lite, dricka, kissa som vanligt och verkar hyfsat piggt trots hostan kan du oftast sköta hosta hos barn hemma.
Vad du kan göra hemma vid hosta hos barn
Du kan lindra hosta hos barn med enkla saker i vardagen.
Extra vätska gör hostan snällare
När ett barn hostar går det åt mer vätska än vanligt. Erbjud därför gärna något att dricka lite oftare än annars. Vatten, svag saft eller annan dryck som barnet gillar gör slemmet tunnare och skonsammare för halsen. Ett bra tecken på att barnet får i sig lagom med vätska är att det kissar flera gånger om dagen och inte verkar torr i munnen.
Honung kan lugna halsen
För barn över ett år kan en liten mängd honung kännas lindrande vid rethosta. Du kan ge en tesked honung som den är eller röra ut den i ljummen dryck före läggdags. Honung lägger sig som ett skyddande lager i halsen och kan minska hostret under en stund. Kom ihåg att honung aldrig ska ges till barn under ett år.
Vila och lagom aktivitet
Vid hosta hos barn är vila viktig för återhämtningen. Låt barnet ta det lugnt, sova lite extra och hoppa över alltför fysiskt krävande aktiviteter. Samtidigt behöver barnet inte ligga still hela dagen. Orkar barnet leka lugnt och äta och dricka brukar det vara ett gott friskhetstecken.
Skönare nätter med rätt sovmiljö
Nattlig hosta upplevs ofta som värst. Du kan prova att:
- höja huvudändan med en extra kudde
- ha det lite svalt i sovrummet
- vädra kort då och då
- undvika torr, övervarm luft
Det är också bra att ha ett glas vatten vid sängen så barnet kan ta några klunkar om hostan river i halsen.
Rökfri miljö
Tobaksrök irriterar luftvägarna och kan förvärra hosta hos barn. Försök att alltid ha en rökfri hemmiljö och undvik rökiga miljöer när barnet är sjukt.
Receptfria hostmediciner
Receptfria hostmediciner har ofta begränsad effekt hos barn och rekommenderas sällan. Ge inte hostmedicin till barn under två år eller till barn med astma utan läkares råd.
Hosta hos barn och förskola eller skola
En vanlig fråga är om barnet kan gå till förskolan när det hostar. Ett enkelt riktmärke är barnets ork. Barnet bör stanna hemma om det har feber, är tydligt påverkat, knappt orkar leka eller om hostan är så kraftig att det inte skulle orka med en vanlig dag. Om barnet däremot är feberfritt, piggt och bara hostar lite kan det oftast vara i förskola eller skola som vanligt.
Tänk också på smittorisken. De första dagarna av en förkylning är hosta hos barn mer smittsam, särskilt om barnet samtidigt är snuvigt och har ont i halsen. En långdragen resthosta efter infektion är oftast mindre smittsam även om barnet fortfarande hostar.
När hostan blir mycket kraftig
En del barn hostar så intensivt att de nästan kräks eller faktiskt kräks efter en hostattack. Det kan se dramatiskt ut men behöver inte alltid vara farligt. Försök hålla barnet så lugnt som möjligt, erbjud små mängder vatten efteråt och låt barnet vila.
Kontakta vården om:
- barnet ofta kräks i samband med hosta
- hostattackerna blir allt kraftigare
- barnet får svårt att få luft mellan hostningarna
- barnet inte kan behålla vätska
Vid plötslig, skällande hosta, kikningar eller misstanke om kikhosta bör barnet bedömas av vårdcentral eller barnläkare.
Hostmedicin och huskurer vid hosta hos barn
Receptfria hostmediciner har ofta begränsad effekt hos barn och rekommenderas sällan. Ge inte hostmedicin till barn under två år eller till barn med astma utan läkares råd. Honung kan kännas lindrande i halsen, till exempel i ljummen dryck, men ska inte ges till barn under ett år.
När ska du söka vård för hosta hos barn?
Kontakta vårdcentral eller digital vård om något av följande stämmer:
- ditt barn har hostat i mer än fyra veckor
- hostan kombineras med feber i mer än fyra dygn
- ditt barn är ovanligt trött, andfått eller orkar inte leka som vanligt
Sök vård akut eller ring 112 om:
- ditt barn har tydligt svårt att andas
- barnet blir blå om läpparna eller runt munnen
- barnet är slött, svårväckt eller verkar allvarligt påverkat
- du misstänker att något fastnat i halsen och barnet inte får luft ordentligt
Läs mer på 1177 om hosta hos barn.
Sammanfattning om hosta hos barn
Hosta hos barn beror oftast på en vanlig förkylning och går över av sig själv, även om den kan hålla i sig i flera veckor. Du kan hjälpa ditt barn genom att ge extra att dricka, ordna en lugn och skön sovmiljö, låta barnet vila och undvika rök.
Kontakta vården om hostan inte blir bättre, barnet får långvarig feber, verkar trött och påverkat eller om andningen känns ansträngd. Vid tydliga andningssvårigheter eller om du blir allvarligt orolig ska du alltid söka akut vård.
Är nattlig hosta hos barn farligt?
Nattlig hosta är i sig sällan farlig. Många barn hostar mer på natten när slem samlas i luftvägarna. Så länge ditt barn andas lugnt, inte har hög feber och mår okej i övrigt kan du oftast avvakta hemma.
Kan jag ge hostmedicin till mitt barn?
Hostmedicin har begränsad effekt på barn. Ge aldrig hostmedicin till barn under två år eller till barn med astma utan att först prata med läkare eller sjuksköterska.
När ska jag åka in akut med mitt barn?
Sök akut vård eller ring 112 om ditt barn har svårt att andas, blir blå om läpparna, är slött eller om du misstänker att något fastnat i halsen. Vid minsta tvekan om allvarligt tillstånd är det bättre att söka hjälp en gång för mycket än en gång för lite.
Kan mitt barn gå till förskolan när det hostar?
Om barnet är piggt, feberfritt och orkar leka kan det oftast gå till förskola och skola trots hosta. Stanna hemma vid feber, påverkat allmäntillstånd eller om hostan är så kraftig att barnet inte orkar med dagen.
Hur vet jag om hostan är astma hos barn?
Astmahosta är ofta seg, återkommande och kan förvärras vid ansträngning eller på natten. Barnet kan också bli andfått eller få pipande/väsande andning. Misstänker du astma ska du kontakta vårdcentral eller barnläkare.
När är hosta smittsam hos barn?
Hosta smittar framför allt i början av en infektion, de första dagarna när barnet är förkylt, snuvigt och kanske febrigt. Efter någon vecka är hostan ofta mindre smittsam, även om den kan sitta i längre.
Varför hostar mitt barn bara på natten?
På natten ligger barnet ner och slem samlas i luftvägarna, vilket triggar hostreflexen. Torr luft i sovrummet kan också irritera. Så länge barnet andas bra, är feberfritt eller har lätt feber och mår bra dagtid är nattlig hosta oftast ofarlig.
Hjälper det med höjd huvudända mot hosta hos barn?
Ja, för många barn känns hostan lindrigare när huvudändan är lite höjd. Du kan använda en extra kudde eller lägga något under sängbenen vid huvudändan så att barnet ligger mer upphöjt.
Är det bra att ge varm dryck vid hosta?
Ljummet eller lite varmt vatten, te utan koffein eller varm saft kan kännas skönt för en irriterad hals och göra slemmet tunnare. Se bara till att drycken inte är för varm och anpassa efter barnets ålder.
Kan honung hjälpa mot hosta hos barn?
Honung kan lugna halsen och ge en lindrande känsla vid hosta. Ge aldrig honung till barn under ett år på grund av risken för spädbarnsbotulism.
När ska jag misstänka kikhosta hos barn?
Kikhosta börjar ofta som en vanlig förkylning men hostan blir sedan kraftig i attacker där barnet kan få svårt att få luft och ibland kräks efteråt. Misstänker du kikhosta ska du kontakta vården för bedömning.
Varför låter mitt barns hosta skällande?
Skällande hosta, särskilt hos mindre barn, kan bero på krupp. Barnet kan också låta pipigt eller ansträngt i andningen. Om barnet får svårt att andas ska du söka vård akut.
Kan jag förebygga hosta hos barn?
Du kan inte helt undvika infektioner, men god handhygien, rökfri miljö, utevistelse och lagom med sömn minskar risken att barnet blir sjukt ofta. Vaccination enligt barnvaccinationsprogrammet skyddar mot vissa allvarliga infektioner.
