Ta hand om din hudbarriär!

Hudbarriären är hudens yttersta skydd och hjälper till att bevara fukt samt skydda mot skadliga ämnen, bakterier och irritation. Den består av hudceller, fetter som ceramider och kolesterol samt naturliga fuktbindare. Om hudbarriären blir svag kan huden bli torr, känslig och irriterad. För att stärka den är det viktigt att använda mild och återfuktande hudvård som passar din hudtyp.

Här är några nyckelingredienser och produkter som hjälper till att reparera och stärka hudbarriären:

1. Viktiga ingredienser för att stärka hudbarriären

• Ceramider – Återuppbygger hudens skyddsbarriär och förhindrar fuktförlust.

• Niacinamid – Lugnar huden, stärker barriären och minskar rodnad.

• Panthenol (Vitamin B5) – Har en lugnande och återfuktande effekt.

• Centella Asiatica – Hjälper till att reparera och stärka känslig hud.

• Squalane – Återfuktar och stärker utan att kännas fet.

• Kolesterol + Fettsyror – Viktiga för att bibehålla en stark barriär.

• Hyaluronsyra – Binder fukt och förhindrar uttorkning.

2. Produktrekommendationer

Rengöring (mild och återfuktande)

• CeraVe Hydrating Cleanser – Innehåller ceramider och hyaluronsyra.

• La Roche-Posay Toleriane Dermo-Cleanser Face & Eyes – Passar känslig och torr hud.

Serum & behandlingar

• La Roche-Posay Cicaplast B5 Serum – Återuppbyggande med panthenol och glycerin.

Återfuktning & barriärkrämer

• CeraVe Moisturizing Cream – Perfekt för torr och känslig hud, innehåller ceramider.

• Avene Cicalfate+ – Lugnar och stärker irriterad hud.

• Bioderma Atoderm Intensive Baume – Förstärker barriären med lipider och ceramider.

Solskydd (för att skydda barriären)

• La Roche-Posay Anthelios Uvmune Ultra Light Cream SPF50+ – Skonsam och fuktgivande.

• Beauty of Joseon Relief Sun SPF50+ PA++++ Rice + Probiotics – Mjukgör och återfuktar samtidigt.

Malins personliga favoriter hos MEDS:

Lumene Nordic Sensitive Rich Day Cream

Denna dagkräm innehåller nordiska havreceramider som stärker hudbarriären och blåbärsolja med lugnande effekt. Den ger omedelbar lindring och djup återfuktning för känslig och torr hud. 

 La Roche-Posay Toleriane Sensitive Riche

En rik, lugnande kräm för känslig hud som återfuktar och stärker hudbarriären. Innehåller glycerin, sheasmör och termalskt vatten för optimal fukt och skydd.  

L300 Glow Boost Face Serum

Ett serum med vitamin C och hyaluronsyra som stärker hudbarriären, stimulerar cellförnyelse och kollagenproduktion. Ger en jämnare hudton och minskar fina linjer.  

CeraVe Hydrating Cleanser

En mild rengöring berikad med hyaluronsyra och ceramider som återfuktar och stärker hudbarriären samtidigt som den rengör skonsamt. 

 L300 Niacinamide Pure Calm Overnight Mask

En nattmask med niacinamid som motverkar orenheter, stärker hudbarriären och dämpar rodnad. Innehåller även lugnande centella asiatica och återfuktande squalane.  Dessa produkter är speciellt utvalda för att hjälpa till att stärka och reparera hudbarriären.